大家午安
近期有在規律的進行運動和飲食控制
因為前陣子參加統一發票盃路跑有免費健康檢查
被護理師大姐說我太胖了，剛好都超過標準值一點點
體脂肪多0.1%，腰圍多0.5CM
而且居然被問我到底有沒有在運動= =
之前是每週約有2~3次，跑10K的習慣，不過吃東西完全沒設限
=========================以上題外話==========================
想說量個體脂看看，至少能看到有成效進步
爬文有看到板友提到博愛路上的安麗可以量inbody，而且是免費
不過文章是2014年，不知道他們會不會改變
所以想問最近有沒有板友有去使用過的，可以分享一下
或是康是美的體脂肪測量經驗可以提供的