本身有長跑的訓練習慣 練習質量跟速度都算很高
但是碰到這種空污也不敢跑外面
所以偶爾會上健身房使用跑步機
之前是去富士 但是快收了
今天去ymca 但是跑步機不夠好 速度不能太快
而且冷氣在牆邊 靠窗這邊比較悶 跑一下就爆大汗了
看了幾間計次的健身房 都是重訓居多
不知道有沒有 能有好跑的跑步機 又是計次的
以南高雄這邊為主 高應大跟楠梓的運動中心就沒辦法了