[問題] 學空翻或體操的地方 ken012321 PTT批踢踢實業坊

作者: ken012321 (富含優良油脂) 2018-04-24 14:15:08

最近突然想學些新東西
想到從小就覺得後空翻超帥的
還有體操的那些地板動作，像前翻後翻側翻各種翻組合在一起根本帥到炸裂啊啊啊啊
所以上來請教一下高雄哪裡有在教成人這類動作的專業教練
謝謝大家~

作者: dozebbs (冬天過去,春天就來了) 2018-04-24 15:33:00

我學過但這應該從小學骨頭比較軟比較好學?

作者: ae22 (@@) 2018-04-24 15:42:00

HappySpace有成人體操，有人無基礎練了2年最近終於練成側空。空翻體操是需要長期不斷訓練～沒有速成！

作者: dozebbs (冬天過去,春天就來了) 2018-04-24 15:43:00

或你不介意跟小朋友一起上課的話,可以google查體操課

作者: thoraxe (托拉斯) 2018-04-24 15:43:00

最近有很多頸椎受傷的影片包括後空翻沒翻過去的健美先生

作者: roy53 (R) 2018-04-24 16:00:00

邱教練

作者: APM99 (血統純正台北人) 2018-04-24 17:07:00

小朋友隨便都能翻吧小的時候沒試過嗎 ?成人就別翻了保護再好運氣不好也是會受傷

作者: walay211 (哇勒大頭) 2018-04-24 18:51:00

奇怪又不是你們想學幹嘛一直把受傷搬出來叫原po不要學基礎打好不管幾歲都是可以翻的而且在體操館內學安全設施也比較多最主要的問題在你能不能承受獨自翻騰的恐懼感

作者: niked (無恥宅男) 2018-04-24 23:54:00

好笑最好小朋友隨便都能翻你抓一個來翻給我看成長一樣可以學體操空翻身體素質好的幾天內可以練成基礎的後空翻、前空翻身體素質比較差的則需多花時間加強最終仍可學會空翻時間長短和教練及設備也有很大的關係成人

作者: isscat (issue號：) 2018-04-25 06:20:00

多年前也參加體操社，從高低槓上空翻下來時頭直接插到海綿池裡啪叉一聲以後，就怕了小朋友體重輕，老師要保定和協助空翻都比較簡單空翻真的需要強大的肌群和肌肉控制力

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