在心運動重訓幾個月了
也慢慢上手了！
想要找同好一起練
不知道有沒有有在運動的同好想要一起練
目前都是下班去 一天大概兩小時
目前都是以重量訓練為主，比較少做有氧
目前自己一週練5次左右
主要都是自由重量
心運動不用綁約一次100或是一個月1000
裡面環境挺好的重點是人很少！
沒人搶器材哈哈哈哈
但是如果是跑跑步機的話裡面沒有跑步機
只有 風扇車、飛輪和划船機
有興趣的人麻煩私訊我喔～