不聊政治 只談健康的養生之道
韓國瑜今年61歲了(1957.06.17出生)
但身體仍十分硬朗 每天勤跑行程 也不露疲態
他在這段影片中 跟大家分享 兩個簡單的養生秘訣
https://www.youtube.com/watch?v=iWVOe-MhDl0
(在影片09:30-11:50分享)
一、穿襪子睡覺
所有的精氣從足底上升
穿襪子睡覺能保暖足心湧泉穴 並保住陽氣
一個人陽氣能純 就可維持年輕健康
二、睡醒按摩腹部99下
睡醒先上完廁所 並回來躺在床上不要動
兩手圍著肚臍眼 繞圈按摩腹部99下
這樣就能讓體內廢物順利排出 使五臟六腑都能得到保健
不管你喜不喜歡韓國瑜
這樣簡單的養生方法都值得大家去參考看看
祝大家都能擁有健康的身體喔！