小魯我在2017年7月在台北被診斷出有輕度憂鬱症，後來搬回家鄉高雄生活。
到現在2019年4月好像是好了，已經停藥快3個月了。
在高雄看心理諮商、看身心科等等。
曾經很納悶，有人憂鬱症真的好的嗎？但我好像真的好了，每天心情平靜，
便花了16天，回顧我2年憂鬱症的歷程，跟大家分享。(憂鬱症的過程是條漫長的
路)
(一)憂鬱前的精彩人生
https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1554911815.A.E61.html
(二)台北留職停薪
https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1554971041.A.376.html
(三)重回台北工作半年
https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1555166485.A.879.html
(四)崩潰的狀況
https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1555168795.A.77C.html
(五)心理諮商
https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1555574363.A.CC8.html
(六)覺察自己的內心各種聲音
https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1555751262.A.CB8.html
(七)再度覺察、我自己想出來的方法
https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1555780065.A.536.html
(八)我就是憂鬱終身，還是好好跟它相處吧
https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1556176396.A.E45.html
(九)(完)
https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1556268176.A.593.html
以下全文：
# 我的輕度憂鬱症康復之路(一)