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[問題] 適合退休長輩的運動場所
作者:
joebook
(君心我心)
2020-08-31 13:34:43
我媽展開退休生活已經半年多
以前每天都有出門走路運動的習慣
半年前開始足不出戶
都待在家裡無所事事
也對自己往後餘生沒規劃
我想她不找事做就算了…我擔心她這把年紀老化速度很快
至少也要養成運動習慣
我有看過一份報導說人過中年後肌肉會快速流失
之後容易罹患越來越老動不了的肌少症
我想只要日常搭配點訓練或許就可以避免 所以才想說該幫他找個地方運動
希望她長命百歲年年益壽
請問大家有沒有推薦高雄市區運動場所
謝謝
作者:
wennythepooh
(維尼)
2020-08-31 13:44:00
健身房
作者:
shuo19971203
(iphoneQQQQQQ)
2020-08-31 14:03:00
沒自己的生活整天無所事事身體狀況會下降很快喔
作者:
dandeliontea
(蒲公英嘎逼)
2020-08-31 15:19:00
在健身房團課看到很多大姐^^
作者:
jackygigi123
(布魯斯阿利)
2020-08-31 18:36:00
有沒有考慮switch健身環大冒險,而且現在缺貨之亂結束了!比較好買。能去健身房最好,還可以交朋友,真的不想去用玩遊戲健身也不錯寵物的選項不好,除非以前有養過,不然不喜歡又不好處理,畢竟是生命,健身房什麼的不喜歡就是花錢了事。
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