因為長期肩膀痛，老是反覆發作，痛到要吃止痛藥跟去復健科，但好一陣子又開始，還沒
想好要去就懷孕了，目前大約12週，已經痛到受不了……
想請問高雄市哪裡有推薦自費整脊、整骨或推拿，若有女推拿師更好，順便問一下收費價
格，若有捷運可到更好，小港區附近佳，但不限區域都能推薦，謝謝各位！
如果有自費復健師的也可以，謝謝

覺得原po這樣有點可憐也太辛苦 幫你拍拍 辛苦你了原本就會因為身體疼痛要痛到靠藥物和其他方式來止痛你現在要駝著一顆球十個月 天啊 無法想像你的辛苦看要不要買個醫療熱敷墊那種在家裡熱敷你的肩頸背阿熱敷也可以讓肌肉和周邊筋骨肌筋膜放鬆 稍微減痛吧然後你可能要找醫生或復健科或物理治療師詢問適合的運動 你還是需要做運動幫助你自己 不然等肚子越來越大 你肩膀可能會更痛 到時候連同原本的痛加上懷孕的可能更難忍耐了 需要做些伸展運動幫助你自己撐開肩背 然後你後期或許可以考慮去上什麼孕婦瑜珈之類的