前年家裡發生了一些事情
生活發生了巨變
媽媽也因此變得很敏感 脾氣暴躁 控制慾也變得很重
常常因為小事 在家裡摔東西大聲叫罵
回家時時刻刻都要小小心心
門不能發出任何聲音
媽媽會覺得我在摔門
只是閒聊多問一句
也會覺得我在責怪她
如果回家發現媽媽當天心情不好
我就會比較小心而且盡量不去跟他接觸
然後就會搞得我心情不好 當天也會失眠
長期下來 我自己也很躁鬱+睡眠不足
其實我覺得媽媽很需要接受身心科治療
但完全不敢跟她開口
也曾經詢問過爸爸意見
但他卻說順著媽媽的意就好
不要跟頂嘴反駁他
可是我覺得一昧的討好 也不是一個很好的辦法
可以請大家推薦一下身心診所嗎
希望是環境 醫師 護理師都不錯的診所
畢竟媽媽一個看不順眼就會爆走爆炸的狀態
很怕帶她去看一次留下不好的印象
之後要再帶她去看診就更難了
先謝謝大家了