[問題] 基隆哪裡有核心肌群訓練課程? CaramelLIFE PTT批踢踢實業坊

作者: CaramelLIFE (Mr.焦糖) 2017-08-22 15:20:34

如題，有包月或算課堂數得嗎?
一定要健身房才有嗎?
順提一下，本人就是長期坐在辦公室肌力已大不如前
請萬能的基隆人ㄚ~能提供相關資訊給我謝謝!!

作者: SLRwei226 ( 基隆古天樂) 2017-08-22 17:29:00

作者: millersnao (いちこ) 2017-08-22 17:44:00

有限定區域嗎?

作者: abatw (泰熊) 2017-08-22 17:46:00

搜尋板上關鍵字就有了

作者: CaramelLIFE (Mr.焦糖) 2017-08-22 17:51:00

找尋車站到信義國中中間這範圍謝謝

作者: dylanoldman (林醫生來橋時間吧!) 2017-08-22 22:36:00

來練壺鈴啊~ 不輕鬆.但核心保證變強 XDDhttps://www.facebook.com/TrainerDylanLee/基隆學槓鈴與壺鈴找迪倫(就是我本人 XD)

作者: nilin0912 (shi a wa se!) 2017-08-22 22:56:00

來海大上課阿~進修推廣部!

作者: hellodoggie (doggie) 2017-08-23 00:36:00

我是體能教練ROCK，學核心、肌力與體能，可以找我唷3上班族常有髖屈肌緊繃以及肩膀內旋的問題，容易駝背班族常有髖屈肌緊繃以及肩膀內旋的問題，容易駝背或腰痠背痛，適當的放鬆伸展，鍛鍊核心都可以獲得改善

作者: plusone0507 ( +1) 2017-08-24 23:19:00

海大推廣部有TRX課程喔!

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