嗨嗨
想請問大大有沒有減脂期適合的外食
以低碳水為首要考量
目前基隆地區我比較常光顧的:
早餐: 蔬食小棧 (七堵區自治街)
->(不要沙拉醬跟素鬆)
午餐: Let's Poké 來吃波奇 (中山一路275號)
->(基底全生菜+蛋白質)
晚餐: 鹹水雞 (廟口彰銀對面)
-> (不要調味不要香油)
註:
1. 不要叫我自己煮，因為我好懶 XD
2. 高油高糖高碳水果真是餐飲界的流量密碼
3. 我很愛吃，但我選擇盡量吃對的食物~

人魚線健康餐會餐盒

如果沒預算考量，超商的健身餐盒，吃不飽再補雞胸茶葉蛋無醬料沙拉

推“添飯低卡健康餐盒”，在成功市場果菜鋪B43攤位，也有外送平台，已經連續吃好幾周了，味道清淡還不賴

頂好家樂福對面有間輕鬆吃健康餐盒 可以試試

是不是有一家強尼兄弟的？

添飯品質有點不穩 好幾次吃到超鹹的菜和肉

夾自助餐啊

歡迎試試“暖暖小廚坊”水煮蔬菜雜糧飯

麥味登，嫩雞好食