剛剛測試了一下
在英文打字練習的網頁上打五分鐘的文章
https://www.typing.com/student/typing-test/5-minute
如果手腕靠在手托上，雖然一開始還蠻輕鬆的
但是連續打了幾分鐘後，就會開始覺得沿著小臂往上的肌肉開始緊繃
也因此整隻手會越來越不舒服，到第五分鐘時就會想趕快結束了
接下來把手腕懸空，一樣打五分鐘
這樣反而不會有肌肉緊繃感，而且會覺得手比較「自由」
不會因為手腕固定在一點而被拘束住。
這有點像是寫毛筆的時候，枕腕跟懸腕的差別
當然打字的懸空比起書法的懸腕來的簡單許多
好奇大家在打字的時候，會習慣仰賴手托來增加穩定性跟舒適性呢?
還是會用手腕懸空的方式呢？
感覺是因為你的手托不夠高，才導致你放在手托上時，不是放鬆的
作者:
waroz (沃君)
2022-10-17 02:50:00我是不懸空派，會用手托or矮軸，不然手腕會酸另外要看整體姿勢，如果懸空是由其他部位代償例如肩膀，有可能過幾天換肩關節發炎了
作者: love52557 (空a) 2022-10-17 06:02:00
我都雙手帶護腕，這樣打遊戲時也比較輕鬆
作者:
y12544 (禾子可可)
2022-10-17 08:32:00放在手托上+1 但不知道為什麼網路上看到的照片手托都是緊貼著鍵盤 我比較習慣讓手托跟鍵盤間留一些空間
作者:
W11 (似天堂W11)
2022-10-17 09:00:00以前用一般鍵盤的時候，指法也不正確，是懸空，可以盲打還洋洋得意。後來玩機械鍵盤後，重學指法中英打，固定FJ，就要放手托了。長期人體工學來說，除非你椅桌高度是有配合懸空打法，不然你應該是一直在聳肩
作者:
qss05 (minami)
2022-10-17 17:25:00很多原因吧，鍵盤高低、桌子高低，手掌大小，我長期打字手托也不會緊貼鍵盤，太近了，一樣的手托，不同鍵盤，也會有太高或太低的問題
作者: major1394 2022-10-17 19:20:00
我是手肘放在桌上 手腕懸空在打字 沒有聳肩 手也不痠
作者:
Kowdan (尻蛋)
2022-10-18 02:07:00習慣就好，我以前沒手托手痛到不行，後來用手托之後改善很多
感覺是因為你的手托不夠高，才導致你放在手托上時，不是放鬆的
作者:
waroz (沃君)
2022-10-16 18:50:00我是不懸空派，會用手托or矮軸，不然手腕會酸另外要看整體姿勢，如果懸空是由其他部位代償例如肩膀，有可能過幾天換肩關節發炎了
作者: love52557 (空a) 2022-10-16 22:02:00
我都雙手帶護腕，這樣打遊戲時也比較輕鬆
作者:
y12544 (禾子可可)
2022-10-17 00:32:00放在手托上+1 但不知道為什麼網路上看到的照片手托都是緊貼著鍵盤 我比較習慣讓手托跟鍵盤間留一些空間
作者:
W11 (似天堂W11)
2022-10-17 01:00:00以前用一般鍵盤的時候，指法也不正確，是懸空，可以盲打還洋洋得意。後來玩機械鍵盤後，重學指法中英打，固定FJ，就要放手托了。長期人體工學來說，除非你椅桌高度是有配合懸空打法，不然你應該是一直在聳肩
作者:
qss05 (minami)
2022-10-17 09:25:00很多原因吧，鍵盤高低、桌子高低，手掌大小，我長期打字手托也不會緊貼鍵盤，太近了，一樣的手托，不同鍵盤，也會有太高或太低的問題
作者: major1394 2022-10-17 11:20:00
我是手肘放在桌上 手腕懸空在打字 沒有聳肩 手也不痠
作者:
Kowdan (尻蛋)
2022-10-17 18:07:00習慣就好，我以前沒手托手痛到不行，後來用手托之後改善很多
作者: BlackTeeth 2022-10-21 14:44:00
wow