作者:
jay5566 (jay5566)
2017-03-15 18:20:12ETtofay記者吳睿慈
南韓女星雪炫有著天使臉孔、魔鬼身材，近年來搶下許多廣告代言，然而，她完美比例身材
的背後其實做了很多努力，出道初期體重達60公斤，加上身高接近170公分，被公司規定需
要減肥，但她曾歷經多次失敗，甚至哭著道歉，直到戒掉高熱量食物，積極健身，才漸漸有
了瘦身成果
節目《名單公開》13日做出一系列韓女星減肥背後辛酸史，其中雪炫登上第2名寶位，由
於她出道時體重達60公斤，後來成功鏟肉成為47公斤的火辣身材，減肥方式也引起熱烈討
論，事實上，她嘗試過檸檬瘦身餐飲、排毒果汁，卻屢屢失敗，直到戒掉平時愛吃的炸雞
、披薩等，用地瓜、雞胸肉、水煮蛋替代高熱量食物，餓的時候以小番茄裹腹，加上認真
健身運動，體重才開始往下掉，打造出健康S曲線。
不只雪炫，南韓圈內女星姜素拉、f(x)Luna、Red Velvet Joy、朴寶藍等人過去都有著圓
潤身材，靠著積極的健身減肥法，才能有現在的瘦身成果。
http://star.ettoday.net/news/885182
作者:
seem (seem)
2017-03-15 18:33:00如果不是當idol，以她的身高60其實還是很剛好
接近170就是沒有 這樣有60公斤 一般人也不算剛好吧..
作者:
seem (seem)
2017-03-15 18:36:00應該活得現實一點啦，60公斤真的沒有很重。
作者:
okwomen (永恆的短暫)
2017-03-15 18:36:00170 60剛好好嗎
作者:
hohohho (yellow)
2017-03-15 18:37:00170cm 60kg 很健康啊
作者:
merkx051 (merkx051)
2017-03-15 18:42:00不胖的程度
作者:
howardzzf (yoyobitch)
2017-03-15 18:45:00我170 55就感覺肚子抓下去有一層油了...
作者:
sealee (深深深海裡…)
2017-03-15 18:46:00啊他就是愛豆啊…沒辦法
作者: petersu (HAPPYPYPY) 2017-03-15 18:46:00
跟肌肉量有差啦，你看勝文跟林書豪身高體重一樣....
作者: samino (samino) 2017-03-15 18:48:00
170/60很正常吧...
作者: wt20929 2017-03-15 18:48:00
勝文跟林書豪是怎麼回事XDDD
看身高體重跟BMI不准 要看體脂肪 她們有在跳舞運動都還不錯 只是偶像標準太嚴苛了....
作者:
howardzzf (yoyobitch)
2017-03-15 18:50:00我體之8%啊 我反而想增重重不起來...
那h大(我相信是男生，因為女生8%非常少見)真是太嚴苛了，人有一點脂肪是正常的不用對自己這麼嚴苛XDDDDD你有本錢吃垃圾食物啊(羨慕)
作者: lovesolife44 (手動åœç”¨) 2017-03-15 18:55:00
勝文跟林書豪怎麼回事XDDDDD+1
作者:
howardzzf (yoyobitch)
2017-03-15 18:57:00女生55不錯 男生55太瘦弱了 嗚嗚嗚....
作者: frank890165 (frank890165) 2017-03-15 18:59:00
作者:
asami (阿撒米)
2017-03-15 19:00:00勝文跟書豪的資料是真的嗎o.O
作者:
yoga201 (洗洗睡)
2017-03-15 19:01:00假的
作者:
once1024 (once1024)
2017-03-15 19:01:00為什麼可以歪到勝文跟書豪....
作者:
yoga201 (洗洗睡)
2017-03-15 19:02:00勝文的體重之前就有人分析了，至少那張照片不可能92kg
作者: HomuCat (無) 2017-03-15 19:02:00
勝文的是肥肉 書豪的是肌肉阿 ...
作者:
seem (seem)
2017-03-15 19:03:00以個人例子，大學四年完全沒運動，159/43體脂肪26但看起來很瘦。後來工作兩年壓力大加上新陳代謝慢了就胖10kg，每日晨游2500快半年只減兩公斤體脂至18，相信我女生超過50kg真的沒有很重啦
真的嚴苛的是鏡頭，準基看起來鏡頭很帥，本人根本骨頭
好想知道覺得170/60不剛好的人自己身材怎樣喔……
作者:
onelove (一拉)
2017-03-15 19:23:00當初哭著減 現在靠著身材賺翻 一切都值得了
作者:
skvera (Vera)
2017-03-15 19:26:00有運動的人170/60看起來一點都不會胖好嘛...
作者:
ronale (挑戰是無限 人生是永遠)
2017-03-15 19:37:00170/60真的不會很重 不要對女生體重有過多想像更不用提有運動有肌肉的話看起來更精實
作者:
fototw (123)
2017-03-15 19:39:00林書豪和連勝文同體重那個是謠言好嗎
作者:
pommpomm (澎大海)
2017-03-15 19:39:00新聞網址有照片，好奇最後那一張是60嗎？ 那鏡頭的膨脹效果真是太可怕了！不然170/60雖然不到瘦，但也不到胖阿
作者:
fototw (123)
2017-03-15 19:42:00我覺得那張看起來絕對不只60耶 因為看es版很多身高快170體重55～60kg的版友分享穿搭 體型就算不紙片也都正常偏瘦了 雪炫還更高 覺得那張不太可能只有60kg
作者: iuytnok (iuytnok) 2017-03-15 19:43:00
170/60算正常體型吧！只是鏡頭真的太嚴苛了
作者:
lilyQmmm (莉莉毛毛蟲)
2017-03-15 19:45:00體脂比較重要啦XD
我178/62 體脂肪超高看起來還是肥 體重不是重點啦 健身是對的XD
作者:
fototw (123)
2017-03-15 19:48:00可以參考米可白 官方身高是165 體重她自己說57kg
作者: GGdong (GGdong) 2017-03-15 19:49:00
要看體脂跟肌肉量好嗎？什麼年代了還在看身高體重
作者: cryy ( 哭歪 ) 2017-03-15 19:49:00
170/60如果一般人沒運動沒肌肉真的是重的好嗎沒練*
作者:
fototw (123)
2017-03-15 19:50:00不好啊 看過類似體重的人真的不胖阿 也沒啥在運動啊XD
作者:
pommpomm (澎大海)
2017-03-15 19:50:00KIMIKO 號稱165/58 也是肌肉量大
作者: cryy ( 哭歪 ) 2017-03-15 19:52:00
KIMIKO不忍說了啦 8下運動 呵呵
作者:
pommpomm (澎大海)
2017-03-15 19:53:00她應該是有在重訓的人啦 只是授課觀念有些微妙...只做8下運動，是不可能有她的身材的 XD
作者:
fototw (123)
2017-03-15 19:55:00不用太相信kimiko
作者:
pommpomm (澎大海)
2017-03-15 19:56:00沒有相信她阿，只是舉她的身高體重比當個例子 XD
真的差很多啊，不要用普通人的眼光來看藝人的體重，你看雪炫胖的時候跟她現在根本差超多，藝人就是活在螢幕裡面的
我女169/64 真心覺得 170/60 非常完美，尤其是對有在重訓的人，加上她也有胸。我不相信雪炫體脂超高啦，被鏡頭放大而已。
近170公分60公斤，一般人應該還好，愛豆標準就比較無法。ps肌肉肥肉差別超大啊！
作者:
lilyQmmm (莉莉毛毛蟲)
2017-03-15 20:15:00他現在如果是170/47真的很瘦 要有肥肉也很難XD
作者:
iamzara (zara)
2017-03-15 20:21:00170/60 BMI才20好嗎！正常體態，說胖的人應該對女生的體重太過嚴苛了吧
作者:
stapia (91stacia39)
2017-03-15 20:28:00辛苦了~一切都是有代價的
作者:
little8 (小eight)
2017-03-15 20:32:00身為170/60的女生，看了推文覺得好感動喔嗚嗚嗚
bmi沒很準啦 同身高同bmi可以是泡芙人和女神的差別 雪炫現在身材線條真的很棒又精實 努力的成果啊
說實話 170/60 現實生活看不算胖，我172/50 是超級紙片人，可是這種體重上鏡才剛剛好orz
作者: sea456123 2017-03-15 20:46:00
170/60超正常的啊，反而170/47現實中就真的過瘦了
作者: hellodoris (SU) 2017-03-15 20:49:00
170 60就算沒肌肉只要不被螢幕放大也不胖好嗎
作者:
NSlice (N片)
2017-03-15 21:12:00身高-體重=110~120不就是正常偏瘦~模特瘦的範圍嗎，170/60體脂再高看外貌也絕對是正常沒有到胖啊
作者:
limion (Limion)
2017-03-15 21:14:00170/47 感覺有點病態瘦……
作者: HomuCat (無) 2017-03-15 21:16:00
170/47 ....感覺就很不健康
作者:
pommpomm (澎大海)
2017-03-15 21:17:00雪炫166、167左右
作者: ismena (讀書讀得好 要飯要到老) 2017-03-15 21:20:00
勝文書豪都不是現在的體重了吧？現在書豪可能比勝文重了，他本季看起來真的很大隻
作者:
limion (Limion)
2017-03-15 21:25:00作者: cryy ( 哭歪 ) 2017-03-15 21:34:00
好八我自己身材跟這些數字蠻接近覺得自己很胖哈哈哈
170公分，其實70公斤都還不會很顯胖。以非藝人來說
就脂肪比例關係 現在的雪炫如果有60kg但有在健身 應該還是會很勻稱
連勝文和林書豪身高體重不可能一樣，不要再亂傳了==190 90多胖都不可能長成連那個樣子
作者:
maxmessi (maxmaxmessi)
2017-03-15 21:52:00幫勝文 QQ 哈哈哈
作者:
icega (冰塊)
2017-03-15 21:54:00她身材真的超好
作者:
NTJL ( )
2017-03-15 22:00:00170/60一般人來說非常OK 但IDOL要上鏡+高標準
作者:
onelove (一拉)
2017-03-15 22:02:00看limion大的影片 他跳舞像要支撐不下去隨時都要暈倒的樣子 現在反而看起來比較健康
作者: fireken 2017-03-15 22:05:00
170公司50↓根本營養不良公分啦
作者:
XXSu (傳說)
2017-03-15 22:15:00170 60除非有運動 不然真的有點小胖 T_T我是過來人同學170 45 真的瘦到替她擔心有沒有吃飯
那個影片感覺是臉畫太白吧，不過還是要在說一次她現在身材真的很好
作者:
edcfrfv (蒙子)
2017-03-15 22:50:00身材那麼好原來不是天生的
重點還是看有沒有運動 一樣體重 肌肉肥肉看起來就有差…… 我170/55 肚子還是肥肥的阿QQ
作者:
misha37 (Misha)
2017-03-15 23:13:00減肥減到哭聽起來很心酸欸Q_Q
作者:
Dodoro (Dodoro)
2017-03-15 23:38:00QQ
作者: GGlovehannah (雪雪炫炫) 2017-03-15 23:40:00
雪炫
作者:
kevinaa (111)
2017-03-15 23:40:00連不可能只有92一定100多
作者:
Dodoro (Dodoro)
2017-03-15 23:44:0060公斤真的沒有很重
作者:
SivaChen (SivaChen)
2017-03-16 00:18:00瘦可能是天生的，但身材要好、要有曲線，一定要練，小弟參加過4~5次半馬，我看過不少身材好的女孩，那種身材平常一定是有在運動~
作者:
mt45 (MT)
2017-03-16 00:25:00170/60很正常+1
作者:
pttok (okptt)
2017-03-16 01:59:00光看體重不準，一公斤的脂肪體積比等重的肌肉大
作者:
CZH0830 (zhiyf)
2017-03-16 09:17:00連勝文體重就是謊報而已
作者: lazycandy08 (我需要餵食/////) 2017-03-16 09:54:00
我174/58 有腰身 但肚子很Q T_TTT
作者: wangturtle (wangeightegg) 2017-03-16 10:59:00
說170/70還好的人是用幻想的嗎...除非你肌肉量40公斤以上
作者: qaxaq (示單) 2017-03-16 11:38:00
有在練舞跟運動的她們…170/47瘦的恐怖
作者:
Teentop (Teentop)
2017-03-16 12:17:00減肥失敗哭著道歉qq
170/60很胖耶... 我168/60已經覺得該減肥了
紅明顯，隨意的估狗說要減肥的m大，您之前有在skinny版說要增肥耶，不知您為何改變心意，但男性依照您的身高體重真的不建議再減了
作者: petersu (HAPPYPYPY) 2017-03-16 23:15:00
這是人肉嗎XDDD
作者:
may88011 (台中楊伊湄)
2017-03-17 00:48:00我怎麼記得肌肉比肥肉重？ 而且骨頭大小也很重要 覺得以上對肥胖的定義好恐怖...
我提供了他不想公開的信息了嗎？沒有。但我不否認我非常生氣，憑甚麼他可以隨便議論別人身材，別人卻不可以拿他過去的公開言論檢視他。
作者: petersu (HAPPYPYPY) 2017-03-17 12:02:00
ex大在氣什麼XDD
作者: philip12 2017-03-17 14:09:00
推