TWICE以《Dance The Night Away》強勢回歸！MV公布不到一天瀏覽量就已經突破兩千萬大關！MV中各個成員更是以泳裝性感上陣，尤其隊長「志效」更是引起注意！整個瘦出新高度，明顯更加纖細的身材，完全無死角的V字臉！小編特別整理出TWICE成員們的減肥方法，今年夏天就一邊聽著TWICE的新歌，跟著TWICE一起減肥吧
從TWICE出道這三年來看，志效絕對是變化最多的人！這次以《Dance The Night Away》回歸臉型明顯變尖（見上圖，左邊明顯圓潤；右邊為新歌MV畫面，臉超尖）成員們曾說過志效的毅力十分驚人：「說不吃就絕對不會吃，也會在行程結束時勤勞上健身房」，特別加強肌力訓練，鍛鍊出緊緻結實曲線，讓人一次次驚艷其好身材！
TWICE以《Dance The Night Away》強勢回歸！MV公布不到一天瀏覽量就已經突破兩千萬大關！MV中各個成員更是以泳裝性感上陣，尤其隊長「志效」更是引起注意！整個瘦出新高度，明顯更加纖細的身材，完全無死角的V字臉！小編特別整理出TWICE成員們的減肥方法，今年夏天就一邊聽著TWICE的新歌，跟著TWICE一起減肥吧！
＃隊長志效：嚴格飲食管理與勤上健身房，瘦出尖下巴
從TWICE出道這三年來看，志效絕對是變化最多的人！這次以《Dance The Night Away》回歸臉型明顯變尖（見上圖，左邊明顯圓潤；右邊為新歌MV畫面，臉超尖）成員們曾說過志效的毅力十分驚人：「說不吃就絕對不會吃，也會在行程結束時勤勞上健身房」，特別加強肌力訓練，鍛鍊出緊緻結實曲線，讓人一次次驚艷其好身材！
#「TWICE母親」定延：刷廁所消耗熱量，一舉兩得
在TWICE中，暖心照顧所有成員的定延，被稱為如「母親般的存在」，有趣的是，不靠運動?
＃忙內子瑜：吃多少動多少，快走30分鐘！
不管工作多累，子瑜一定會堅持「每天看影片運動」（什麼都會跟著做，沒有特定運動類型
https://www.beauty321.com/post/17590
作者: kkkkbox (peace^^) 2018-07-14 12:35:00
定延XD 好賢慧啊
作者: JihyoPark (朴志效) 2018-07-14 12:36:00
讚
作者:
sgtpepper (喔請幹呀八八立己把八)
2018-07-14 12:39:00作者:
iamseanx (親愛的sana男友)
2018-07-14 12:40:00推自我堅持楷模子瑜～
作者:
dobe (dobe)
2018-07-14 13:01:00刷廁所消耗熱量XDD
作者: freeweiwei (weiwei) 2018-07-14 13:06:00
志效靠運動瘦這點覺得好棒這樣比較健康！其實她吃虧在比較豐滿而且腰短的身形所以容易顯胖，不然她看腿根本沒比隊員胖
作者:
onelove (一拉)
2018-07-14 13:32:00對比圖一張扁嘴一張開懷笑
作者:
nicbb123 (200420)
2018-07-14 13:59:00她很瘦了好不
作者:
smallGY (小雞歪)
2018-07-14 14:04:00她是不是被曬黑了
作者: QQ341000 2018-07-14 14:07:00
志效是身材太好 不是胖
作者:
wumayzi (mayzi)
2018-07-14 14:25:00就是曬黑了，非常明顯啊XDDD
作者: juyac11 (砂山) 2018-07-14 14:28:00
之前有個萬斯說可以去舉重也呵呵還要加跳舞的有氧和飲食控制才能瘦志效的美是成熟性感的那型，但這個團還在走青春期元氣路線
作者: Keney99 (Keney99) 2018-07-14 15:02:00
希望那個說舉重的可以滾了不缺這人飯
作者:
dawnA (奈奈子)
2018-07-14 15:11:00他曬深超美的
作者:
garyqbs (晴空陽光人)
2018-07-14 15:43:00看腿就知道很瘦了
作者:
tooru (透)
2018-07-14 15:55:00她曬得很均勻很漂亮，再加上本來就很美很可愛，可以cos茉莉公主
作者: kenro 2018-07-14 15:56:00
志效整個曬黑，很酷
志效曬的超好看，但cody臉畫超白看起來真的......希望下次可以妝髮專業一點
作者:
s860382 (Vivi)
2018-07-14 16:08:00她真的身材超級霹靂無敵的好 羨慕
作者:
GELGOOG (光束薙刀武士)
2018-07-14 20:55:00豆腐還是白到會曝光過度的程度.
志效胸部大到過大了。 所以上半身很厚。因為負擔過重導致背肌發達。 現在又減肥減到腿過瘦。 很怕她這樣膝蓋會無法負擔上半身的重量
作者:
GELGOOG (光束薙刀武士)
2018-07-14 21:29:00強化股四頭肌,讓大腿肌肉負擔部分上半身重量大概是解答吧.