完整標題：本月少女的Chuu公開了她不健康的紓壓方式及為保持明亮形象所造成的壓力等
媒體名稱：soompi
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記者姓名：S. Cho
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新聞全文：
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LOONA的Chuu向精神科醫生吳恩永公開了她目前的擔憂和不健康的紓壓方法。
10月7日，Chuu作為嘉賓出現在A頻道的《吳恩永的黃金商談所》中，與著名的精神科醫生
吳恩永博士談論她應對壓力的方式。
Chuu小心翼翼地分享道：「我想我每個月都會去醫院打一次針。因為我的胃壞了。」
她解釋道，「當我有壓力的時候，有一段時間，我會吃大量的辛辣食物。總是五級（香
料）或最辣的選擇。」
Chuu解釋說，在壓力大的時候，她常用的緩解方法不是吃辛辣食物，就是暴飲暴食。例如
，Chuu 描述了她最近一個人吃的一頓飯，那是兩到三個人的麻辣雞，配米糕、冬粉和
一碗米飯。雖然她說這很享受，但Chuu補充說，她經常吃到她覺得自己無法呼吸，這偶爾
也會導致嘔吐。
Chuu詳細介紹了她的醫院看診經驗，分享道：「從去年7月到今年的4月或5月，我經常
去急診室。」由於她有一段時間用食物來緩解壓力，Chuu 解釋說隨著時間的推移，這
已經使她的胃部惡化。 「我永遠無法控制自己，」她分享道。「如果我吃飽了，我還
同時吃了很多幫助消化的藥。」
談及女團經常被強加的節食壓力，Chuu分享說：「在我認為我真的吃太多的日子裡，我不
知道我是否可以這麼說，但有時我會感到噁心並嘔吐。」她繼續說：「由於我透過吃來
緩解壓力，但後來又因為吃而感到壓力，而且還要跑宣傳，所以有一段時間我服用了減肥
藥。」然而，Chuu 透露，在聽說它們可能對心理健康產生負面影響後，她立刻停止服用。
Chuu詳細說明了她在吃辛辣食物時的成就感，並且她喜歡這種方式讓她頭腦清醒，但
吳恩永博士解釋了這種緩解壓力的方法可能會導致自我傷害。她分享說，這是因為辛辣的
食物一時美味，讓人一時忘記掙扎，但其侵略性的味道最終會傷害一個人的身體和胃。
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當被問及為什麼她學會依靠食物來緩解壓力時，Chuu談到了這種方式是如何立即令人滿足
並且只需 一點點的能量。她分享道：「去年，我沒有收入。所以當我想吃東西的時候，成
本太高了，這也給我帶來了壓力。這就是為什麼我養成了一種習慣，即點一份非常辣的東
西來吃，一點也不克制。」
吳恩永博士評估說，Chuu尋求快速解決方案是因為她很難應對壓力，而長時間、認真地觀
察並確定她的壓力源是什麼會更有幫助。 Chuu分享說，除了食物，哭有助於減輕壓力，因
為她可以讓一切都親力親為，而不是透過將自己的問題轉移到別人身上來發洩情緒。
聽到這話，吳恩永博士補充道：「真的很難過的時候哭是可以的。哭不是壞事。但是，一
種健康的紓解壓力的方法是確切地知道你的壓力源是什麼。你必須知道為什麼它是一個壓
力源才能很好地解決它，而且你不必特別做任何事情。」
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當被問及她的壓力源是什麼時，Chuu說她刻意將它們從記憶中抹去，並解釋說她不是那
種會向別人宣洩的類型，因為她不喜歡別人知道她的困難。然後她補充說，她越是掙扎，
她就越努力隱藏自己的真實感受，顯得更加光明。
Chuu評論說：「當人們認為我是一個聰明的孩子時，我想保持Chuu的聰明形象。如果可能
的話，我盡量不要在公共場合哭泣。」她繼續說：「從小，我的夢想就是成為一名歌手和
名人。非常感謝，人們現在有點認出我來並喜愛著我，所以我真的很想保護這種形象。我
可以進步得更多，但我不想就此退縮或休息。」
與她在節目中的形象不同，Chuu透露她在家時感到非常悲傷和孤獨。考慮到她長期忍
受的艱辛，Chuu補充說，她現在發現在節目中長時間保持微笑變得更加困難。在片場，
Chuu 安慰大家說：「因為每天的情緒都不一樣，如果有困難，我會停下來好好想想。當
一切正常時，我想分享我仍然是一個喜歡明亮形象並與其他人交談和閒逛的人。」
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針對Chuu對她維持明亮的形象而感到壓力，吳恩永博士安慰這位明星並評論說：「展現自
己就是展現真實的妳。沒有理由過度努力。希望你好好保護自己。」
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面對陽光的背後往往伴隨著黑影
希望Chuu能夠越活越健康 保持身心健康