前陣子去看眼科，醫生說眼睛過勞
最近花了點時間觀察眼睛，發現手遊玩超過半小時眼睛也不會痠，但是場景一切換到用電
腦，用個幾分鐘眼睛就開始痠了；此時，再把眼睛的視線移回手機上，能感覺到眼睛的疲
勞感瞬間降低。
所以，我可以確定眼睛疲勞的根本原因是出在螢幕上，而且玩手機跟用電腦都是在同一個
房間，故可排除是環境因素所導致；最後，我有額外再配一副度數少50度的眼鏡，專門拿
來看電腦螢幕
回到電腦螢幕，我目前是EW277HDR放在正中間，EW2480放在右邊。這兩台的差異如下:
1. 大小: EW277HDR 27吋，EW2480 23吋
2. 對比度: EW277HDR 3000:1，EW2480 1000:1
3. 亮度: EW277HDR 300 nits，EW2480 250 nits
4. 刷新率: EW277HDR 75HZ，EW2480 60HZ
請問:
1. 眼睛頻繁地在這兩台之間切換，會增加眼睛的疲勞程度嗎?
2. 我原本認為在低藍光模式下眼睛會比較舒服；但是，使用起來反而是在HDR模式下比較
舒服，是我設定的方式不對嗎? 不過，不管是在哪個模式，眼睛都撐不到半小時
3. 或者是乾脆換別台螢幕? 麻煩請推薦給我，主要目的是拿來寫程式，所以希望能夠長
時間使用
謝謝各位廣大的網友

問眼睛痠痛就是Eizo

換螢幕，剛好這品牌的調校跟你不合。

因素太多了，手機和螢幕相對燈光的角度就不同手機通常是鏡面，相較霧面的螢幕，顯示上清晰度較佳用手機跟電腦的用途不同，顯示的東西也不一樣，coding看的是密密麻麻的小字…等手機會自動調整亮度，螢幕可以看看亮度是否跟手機差太多

光源反光？不然弄個電子紙螢幕來coding

打摳就是直上eizo

我SDR內容亮度都先降到80nits 有需要再往上調

我都用護眼模式雖然黃了一點但是眼睛比較舒服

雖然回晚了，我用 277HDR 亮度都用 60%，這樣畫面漂亮，又不會過亮當然環境光也很重要，不要太暗