[男男] 如何變得更緊實 SEXLGBT PTT批踢踢實業坊

作者: SEXLGBT (åŒå¿—æ€§æ¿åŒ¿åå¸³è™Ÿ) 2014-05-07 17:04:29

跟B交往也有很長的時間了
只是B最近覺得我的小菊花不夠緊實
想問板上大大有無方法。
小弟本人才二十出頭，也不怎麼沾染紅塵
是我做愛的時候太放鬆還是?可是B突進的時候常常使我下半身酥麻
根本沒有更多的力氣夾緊。
是要多做運動?慢跑?還是健身?

作者: MartinJu (荒謬人生) 2014-05-07 17:16:00

版上按"/" 搜尋"緊" 推文還蠻多可以參考的

作者: Amumumu (Jex) 2014-05-07 17:31:00

我之前也沒在練,後來練了提臀運動後有被很多top說很緊..所以我覺得練提臀很有助於緊實肛門

作者: x83187 (馬桶刷) 2014-05-07 20:53:00

月經文

作者: snowinwater (Snow) 2014-05-07 22:40:00

B口味好重

作者: ckuyar (yeah) 2014-05-08 03:08:00

可以這樣嫌嗎？感覺沒有適用每個人的方法。

作者: littledandan (丹丹) 2014-05-08 03:20:00

凱格爾運動好像還滿有用的~很多人推薦

作者: palapa (啪啦啪) 2014-05-08 06:47:00

最近想要翹屁屁練深蹲，結果閃光說變緊了

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