※ 引述《kohinoor (kohinoor)》之銘言：
: 有些人說要，有些人說不用。
O說 1說
(就跟馬麻說 上桌前要先洗手一樣，只有一樣不用洗，
就是桌上那樣菜，事實上它之前也已經被馬麻洗過了)
: 裡頭有屎這當然不能幹。
: 我的問題是有人主張只要事前禁食，不吃東西裡面沒屎就能幹了。
: 更極端一點就是做之前拉一拉就算乾淨了。
臨10抱馬桶 不淨也光的意思嗎?
就算拉乾淨也還是要清洗一下啦!
道理很簡單，想想X潔濕式衛生紙的廣告就知道，
千萬別自以為便便是mm巧克力 真的只溶你口 不溶你手
只拉不清不叫乾淨 應該叫做"油漆未乾 請勿觸碰"才對
: 主張不灌腸的，有的說是因為這樣會傷害腸道黏膜。
我理解有些人灌腸的確會灌過頭 但真正被"香腸"灌的時候應該
比水更傷吧，難道這時就不怕黏膜會受傷了?有點不太懂這其中的邏輯...
被幹前要保護不想受傷害的是處女膜吧?
: 台灣水質不好、水壓太強、灌太理面會幹出糞水來
所以要灌就要拿Evian來灌，或取自雪山山脈天然麥飯石的純淨礦泉水
才可以，還是一定要有老師加持過的離子水、紐西蘭乳牛喝的那種天然
泉水等等才行，聽說海洋深層水裡蘊含膠原胜肽、富士山跟阿爾卑斯山
的山泉也不錯，會不會更適合"深層"或"高度"淨化腸道?
台灣水質應該沒有不好到連清個屁屁都被嫌的地步，我自己清到現在
一直都是使用水龍頭打開流出來的自來水，就是跟洗澡時用的水一樣，
到目前為止是沒察覺有什麼問題之處，不過，也可能是我本身比較沒在
追求清洗的時候能有其他上述那些功能的緣故吧!
有些說法聽聽就好，就好比有人說明星花露水可以回春，你也不會拿來
清屁屁吧!
: 到底要清還是不清阿?
: 開幹前幾分鐘清，還是幾小時前清?
傻傻分不清是吧! 這不是只有你有這個的問題 而是廣大的零號朋友們都
可能遇到的難題呀!
必須先跟你說，這問題沒有個標準答案，所以問其他人得到的結論不一定
能適用在你身上，每個人的狀況和習慣都不盡相同。你可能還是要嘗試
找到屬於你自己的方法比較實在。
除此之外，即便是你自己，也不見得每天的排便習慣都固定不變，每時每刻
腸道狀態也隨時處在波動變化之中。如果再加上要幹你的對象又不同的話，
你又多了一個影響是否要灌腸的變因了。
記住其實不管你隨時隨地跟何人，要事前準備腸道時都至少要考慮到
1.是否已排便乾淨
2.腸道的蠕動狀態
3.對方刺激的方式和持續時間
這三方面的因素後，以下提供給您一個比較簡化的步驟作為參考。
1.確認直腸裡有無便便。
直腸是哪裡?就是最接近肛門口的這一段腸子，15~30公分不等，就算是鄉民
的30公分屌也都綽綽有餘在這裡裝得下。通常便便會在這裡堆積，累積到一
定程度就是你會想跑廁所卸貨的時候了。
如果你是屬於排便情形良好的資優生，每次大號嗯嗯完後，直腸裡的便便大概
也會跟著出清的差不多。但如果你排便並不是一直都暢通或是雖然暢通但有時
會像台鐵一樣誤點，上廁所的時間並不是非常規律的話，建議你寧可相信你的
便便可能還儲在直腸深處。
正常人的直腸可以幫忙存1~3公斤的便便，3公斤是多少量?大約是一個剛出生
嬰兒的體重，厲害吧!平均一碗白飯約200克，直腸裡有個5碗飯並不為過。
2.用清水輕微浣腸後靜待約30分鐘。
既然直腸裡可能還有便便，我們可以用清水灌進去一些進去屁屁裡(這就是浣腸
了，並不一定要拿甘油球才叫做人生，喔不，我是指浣腸XD)用來刺探腸子裡面
是否有便便，有的話順便也刺激一下，加速它排出，以便清空幹道。
如果你是浣腸新手的話，建議進水量先灌到你覺得脹脹的想排便時就暫停，可以
試著忍一下，憋不住了再把水排出。灌的時候請溫柔對待你的性器官(把它當作是
另一個寶貝那樣)，水流量適中就好(有的人用涓涓細流可能會有水壓太小灌不進去
的問題，這時可拔除蓮蓬頭或轉大一點水柱)，也不要開太強，水壓太高反而會
有反效果(你不是在做水療SPA或打火弟兄好嗎!)。
灌水進去到排出來算一次的話，要重複幾次才夠?這對初學者而言實在很難拿捏。
建議開始嘗試時不超過10分鐘為宜。因為每個人靜置期長短不一，如果以30分鐘
為期，前10分鐘你可以嘗試灌幾次都行，但超過10分鐘後就不要再把水灌進身體
裡了。剩下的時間裡，腸子可能會受到方才的"催生"，又斷斷續續產生便意，這時
就放輕鬆等它們排出就好。
當然，如果你實在等不及靜候30分鐘的話，那也只好且戰且走了，可能要小心落石
就是了。
3.30分鐘後已沒有便意，便可以清理一下門面了。如果手指可以伸得進去話更好，
可以順便清洗檢查一下手指伸進去的這段腸壁也都清潔溜溜、滿庭飄香，同時還可
有助於事前放鬆，摸腸仔兼洗腔，一兼兩顧!
希望以上小小建議能對原PO有點幫助，畢竟小弟實在沒辦法提供家教服務，也只能
說明到此了，再深入就要頂到了，ㄚ不是，我是說就得看個人領悟和嘗試了。
總之，0號清屁屁真的很辛苦，不比"靠腰"的1號輕鬆，所以一定要好好在床上回報
0號喔! 而0號要掌握灌洗的訣竅，最實際的作法就是: Just do it !
先去準備"盥洗"上床睡覺嚕~晚安哩~~
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