[請問] 做完後隔天會腰痛 SEXLGBT PTT批踢踢實業坊

作者: SEXLGBT (åŒå¿—æ€§æ¿åŒ¿åå¸³è™Ÿ) 2014-12-20 16:35:29

每次和閃光做完後的隔天
腰的地方就會痛痛的像是閃到腰一樣的感覺
不曉得是不是因為姿勢的關係
（比較常用的是閃光躺著我自己上下動的姿勢）
然而在過一天就好了
有人也會有這種問題嗎？要怎麼解決好呢？

作者: lu760423 (è…¦è¢‹çˆ›æŽ‰äº†) 2013-12-20 16:35:00

相信站內會有人願意教學

作者: stockeye (stockeye) 2014-12-20 17:41:00

肌肉酸痛…運動量不足

作者: a23455116 (羽村翔) 2014-12-20 18:02:00

換姿勢阿

作者: cruisewu2003 (小克) 2014-12-20 21:45:00

多練核心運動吧!

作者: manYO (Frog) 2014-12-20 23:41:00

是腎氣不足吧...

作者: dghkrt3489 (光光) 2014-12-21 17:11:00

hiv

作者: homosecret (å¥½æ‘¸èª°è™§) 2014-12-21 19:47:00

樓上有事嗎XDD

作者: blackslayer (陳諾諾) 2014-12-23 08:22:00

樓上棒棒XDDDD

作者: r88457 (翔) 2013-01-07 08:40:00

說不定動久了就會有love handle XD

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