一、前言
寫完甲板那篇建議文以後，一直在想要不要用匿名來寫這種文章，
後來覺得好像匿不匿名沒啥差別。以下是一些個人的想法跟經驗這樣，希望
可以對剛接觸男同志的床上一零性愛的朋友有所幫助。
先說我自己是不分，一跟零都有體驗過，倒是沒有特別偏向哪種。
文字討論沒關係，有更好的建議也歡迎提出這樣。本小魯條件很普通，長相
就是路人，沒啥身材，尺寸是平均值這樣，請不要來信說要體驗之類。
基本上比較有爭議性的部份會盡量避免，像是用藥或是多P 之類的
，太進階的像SM也不會提，這篇主要是希望能夠在無痛的狀態下，彼此都能
有愉悅的感覺這樣。
二、在性愛之前
一定要補充一個大原則：「safe sex first」。
快樂的性愛一定要是不給雙方帶來後續的問題，我想沒人想要很爽
的做完一次以後，發現要用很多時間來痛苦治療。所以保險套就顯得非常重
要。就算是固定性伴侶，其實還是有染性病的風險在。
這個衛教問題跟方式，應該網路上有太多的提醒，所以就暫時先這
樣帶過了。
三、性愛的準備階段
a.BOTTOM方：清潔腸道跟肛門
這應該算每個小零的基本功啦。
教學方式就是把淋浴用的蓮蓬頭拔下，利用蓮蓬頭的水管，使用溫
水注入直腸內，稍微感到腫脹感排出，這樣反覆四五次到噴出的水不是混濁
的就差不多了。
如果沒有蓮蓬頭，或是蓮蓬頭跟水管是鎖死的轉不開怎麼辦？
網路上其實有賣很多種灌腸用的器具，比較常見的大概是像大號的
滴管球這種，前端很細，後端是一個有一定容量的塑膠球，用來裝水。使用
方法大致上就是，先把溫水放在乾淨的水槽內，再按塑膠球把溫水吸入其中
，類似於做化學實驗的小滴管方式，之後把前端管子放入肛門(看狀況使用
潤滑)，按壓塑膠球後，水就會噴入直腸。
文字圖解：大概像這樣 -===●
個人覺得，缺點在於，如果沒有把塑膠球內，用擠壓方式裝滿水，
很多時候都會噴空氣進入直腸，其實會不太舒服。我個人是比較建議用另外
一種，類似構造但是後方塑膠球進水是用另外一種軟管來控制。先把前方管
拿的比水位高，再把後方管子放入水槽內，按壓塑膠球就可以把溫水吸入，
等球內充滿水，再把前端管子放入肛門，好像是利用虹吸原理，按壓塑膠球
的同時，前端管會噴水入直腸，壓完放鬆時，後端管同時會補充水，個人覺
得會比較舒服一些。
文字圖解：大概像這樣 -===●===