小弟以前有段時間會在家裡做點伏地挺身或是滾輪
之後突然有天開始,只要做到滾輪時下面都會很有感覺,雖然沒有硬但會有想射的刺激感
(多做幾下會開始慢慢硬起來)
於是我想可能是施力方式不對,換了幾個方式卻還是沒有改善,幾次之後我就不敢再做下
去(不敢嘗試一邊滾一邊射)
幾個月後我加入了健身房,剛開始做腹部時沒什麼問題,一切都很正常
但直到最近
刺激感又出現了!!
不管用什麼器材或是做核心都會有感覺
所以我都盡量早早做完休息(在健身房硬比家裡更羞恥)
甚至今天我穿了一件棉褲運動,做到快全硬,下面腫著一包,旁邊又沒有帥哥(重點錯),
害我草草結束訓練,換去做別的
中間有想過會不會是內褲太緊,但之前在家全裸做滾輪時也會這樣
有人知道我到底發生什麼事嗎?
還是我真的施力錯誤