那個
本人不是騷0啦
以前清屁股的時候都會花上一個多小時
一直到非常乾淨，乾淨到可以拳交的程度
（比喻而已，我沒有玩拳交）
聽朋友說他們都大概15分鐘內就完成了
覺得不可思議，這樣夠乾淨嗎？
後來也試試他們的方法
發現原來只要大概10-15分鐘
就可以了
原來之前都浪費那麼多時間QQ
但還是想來問問板上騷0們
大家都清多久啊？
啊對了，這是幫我朋友問的啦
不是我

好想知道什麼方法

求分享15分鐘清洗的方法...

我剛好也想PO這問題竟然被你搶先PO了!!!!!好吧。

只吃那種低殘渣的食物

5-10分鐘吧，洗澡前先清一波，洗澡快結束在一次灌個10次，不會灌太滿，大概覺得沒東西就好

翹的清多久都可以等

也想知道15分鐘

我跟我B大概3分鐘就好了....睡前臨時想要就去清一下

八卦板不是問過了 連記憶都清掉了嗎

沖水大概沖個八九次，等排出水是乾淨就差不多了吧清完不要馬上做，休息個半小時再做

跟飲食有關..吃肉跟吃素腸道狀況不一樣

不要灌太多水才是真的…

拳交……你比我還露骨！

先承認你就是你朋友

也想知道15分鐘的方法+1

15分鐘方法+1

正常應該洗前兩次固體就排得差不多了吧後面幾次水量減少很快就洗得乾淨了

先承認你就是你朋友(?

好想問怎麼清的快速又乾淨><

有喝乳清感覺超難...

用手指直接伸進去摳，刺激腸道蠕動排便，會清很乾淨

看體質吧，有人沒清也不太髒就可以上了

有少威就有推^_^

不是有賣那種洗後面的管子嗎 裝在蓮蓬頭上的那種 感覺很方便

用淳淳啊XDD

快講啦=.=

馬桶旁邊多安裝沖洗器，洗馬桶、屁屁、內裡都很方便！https://i.imgur.com/VHGn9rg.jpg

不過那個樓上所說的沖洗器很大支耶，沒辦法清理面吧..?

求15分鐘清理方法QQ 每次都怕請不乾淨阿

這就比較小了。但還是建議不要頻繁使用，畢竟腸道中還是有益菌生活著。在使用上也請溫柔對待自己，避免強力水柱造成內壁受傷，使自來水中細菌侵害自己。還是健康作息、良好飲食，讓排便順暢才是上策！https://i.imgur.com/h5EY993.jpg

求快速方法 一直害怕清理所以經驗少Orz

推樓樓上的觀念，養成固定運動習慣及均衡飲食習慣，讓排便順暢乾淨，就不用太擔心另外在飯後吃飽或是清完都不要馬上做，否則腸胃蠕動會洩洪

如果說我都不清，而且沒土壤流過有人信嗎土石流

求快速方法