美國疾管署在去年9月發表了一封正式的信，裡面談到：
Across three different studies, including thousands of couples and many thousand
acts of sex without a condom or pre-exposure prophylaxis (PrEP), no HIV
transmissions to an HIV-negative partner were observed when the HIV-positive
person was virally suppressed. This means that people who take ART daily as
prescribed and achieve and maintain an undetectable viral load have
effectively no risk of sexually transmitting the virus to an HIV-negative
partner.
全文在這：
https://www.cdc.gov/hiv/library/dcl/dcl/092717.html
簡單說，所有的研究裡面，只要帶原的一方維持病毒量偵測不到的狀態，
即使非帶原的一方沒有使用保險套或是PrEP，仍然沒有任何一個被傳染的案例。
不知有無OP，但重要資訊重複宣導我認為是有必要的（看推文裡就知道很多人完全對U=U
毫無概念）。
連最應該保持保守態度和官腔的美國疾管署都敢直接用 "have effectively no risk"這種
強烈直白的字眼去支持這個科學上已經被證明的“事實”，我想你真的可以考慮放下你的
恐懼然後好好珍惜這個勇敢又負責任的優弟吧。