作者:
yuyu1614 (汪洋的小魚乾)
2019-03-22 10:53:27因為有好市多會員卡，
平常是購買「克補鋅」來吃，強身順便補B群，而且還會特價，如下
https://i.imgur.com/i4WYkEZ.jpg
最近快吃完了，所以正再看純鋅錠，發現款式更多，不知道大家有固定吃鋅錠嗎？有沒有比
較推薦的，價格不拘 應都能負擔～謝謝！
如果你沒有品牌迷思，鋅是超便宜的保健食品，選好劑量即可
作者:
yuyu1614 (汪洋的小魚乾)
2019-03-22 11:03:00原來如此，謝謝你！！
作者:
ace9856 (hONG)
2019-03-22 11:05:00我都吃DHC
作者:
alloc (韭菜)
2019-03-22 11:10:00借問我吃克補鋅胃會不舒服 有其它推的牌子嗎？
作者:
shooting (修廷=休停)
2019-03-22 11:48:00可以換不同來源的鋅 試試看 克補用得是比較便宜的氧化鋅可以試試看葡萄糖酸鋅 胺基酸螯合鋅 或是酵母鋅後兩個 腸胃不適的狀況應該會低一些 不過價錢會稍高
作者:
idishu (idis)
2019-03-22 11:55:00我吃克補都會吐，後改吃DHC就沒問題了
作者: ssck215kk (天空兄) 2019-03-22 12:54:00
吃過克補的真的都會有噁心感
作者:
waa006 (賣問阮A名)
2019-03-22 13:13:00我吃小林的，說是對胰島素分泌還致敏有幫助
作者:
cka 2019-03-22 13:26:00鋅剛好就好了 太多也不好
作者:
sooler 2019-03-22 16:01:00我吃來翠美會反胃
作者:
jim96540 (不是鄉民而是暴民)
2019-03-22 20:53:00之前不信邪，自己買了克補B+鋅，結果真的會想吐
作者:
SHinnnn (SHinnnn)
2019-03-22 22:02:00甲板有版友分享過克補飯後服用會減少噁心感，樓上們可以試試看
作者: qaz79191 (團) 2019-03-23 01:12:00
空腹吃 噁心+想吐 騎車差點摔死
這種東西本來就要飯後吃了呀，樓上的大大們要看說明啦！
作者: maxtsai0511 2019-03-23 10:58:00
鋅盡量飯後吃吧
作者: a40817298 (濕濕) 2019-03-23 11:03:00
我記得說明不是說一定要飯後嗎，不管是哪牌都不該空腹吃，不然會造成像樓上結果
作者:
alloc (韭菜)
2019-03-23 13:37:00我就是都飯後吃了 還是都會有胃不舒服
作者:
sswxy9 (小凱)
2019-03-24 04:45:00安麗的比較有效
作者: bigbearli (藍天下的無奈) 2019-03-24 09:20:00
也想請問，好市多的，那罐有含鋅的可以買嗎？
作者:
WuMOS (Ian)
2019-03-25 23:24:00會噁心是因為現在B群劑量太高 藥劑崩解速度又太快 我現在都改吃DHC的 劑量比較低
作者:
vvvstar (Chris)
2019-03-27 08:36:00我都吃完就去睡，幸好都沒事，還是iherb 賣的品質比較好的關係？
作者: cat05joy (CATHER520) 2019-03-29 18:20:00
克補吃前吃點東西比較不會有噁心感