※ [本文轉錄自 isud40401 信箱]
作者: isud40401 (含兜露胖齁瑞喇) 看板: FITNESS
標題: Re: [討論] 有人聽過血糖震盪嗎
時間: Sun Sep 29 12:35:07 2019
※ 引述《Huangrh (牽手，一直走下去)》之銘言：
: 身為新代科醫師
覺得您身為一個新代科醫師
進讀相關資訊和日理千百病人
應該能充分的跟大眾解說一下「糖尿病的成因」和「機制」！
您能否定其他醫學的說法想必自有一套理論
好歹自然醫學能做到逆轉不吃藥
但只求您能為大眾解說「糖尿病的成因」和「機制」！
: 回覆血糖震盪這個名詞應該不為過
: 事實上 在我們專業領域 並不存在血糖震盪這個名詞
: 這是不入流的飲食教主自己創造的名詞
: 真正描述血糖變動的名詞 是血糖變異度 Glucose(Glycemic) Variability
: 而這個名詞多半使用在有糖尿病前期或是已經罹患糖尿病的患者
: 在正常人其實並不適用
: 正常沒有糖尿病的患者
: 因為血糖會被胰島素和其他賀爾蒙控制在一個很精準的範圍內
: 所以正常人的血糖波動其實很小 刻意讓正常人血糖壓到很低意義也不大
: 另外 低升糖指數食物和高升糖指數與全榖澱粉/精緻澱粉並沒有正向關
: 全榖澱粉食物也可能透過烹調方式而上升升糖指數
覺得您這麼說是不是打臉了營養師
近年的營養師鼓吹低GI飲食
您這樣說有點讓人無法是從唷！
而且既然沒有你所說的「血糖震盪」
為何還要吃低GI
可以解釋一下嗎？！
: 目前的幾個主流或是已知的健康飲食法
: 共通的原則都是以全榖澱粉攝取為主 極少去考量升糖指數
: 今年年初發表在Lancet的一篇系統性回顧加薈萃分析的資料也顯示
: 升糖指數只和糖尿病發生率有關
這裡又說升糖指數和糖尿病發生率有關
又代回您說的
:「 全榖澱粉食物也可能透過烹調方式而上升升糖指數」
麻煩您說說要怎麼煮才對呢？
: 但是膳食纖維的攝取量和全榖澱粉攝取量 與心血管疾病 糖尿病發生率 大腸直腸癌有關
: https://www.dm-note.com/carbo-quality-health/
: (以上連結是我自己寫的小整理文章)
: 所以
: 以一般性的飲食建議
: 在非糖尿病的患者 以全榖澱粉的攝取優先考量 然後再選擇低升糖指數
: 而運動時候的醣類攝取 又不太一樣 如果你是運動員 需要有傑出表現
: 就要有運動營養師的介入 來調整飲食
: 如果只是一般人的話 不一定需要考慮這麼多因素

適

說真的我認為就算醫生解說了你也聽不懂，你也不打算聽懂

有差嗎 你又聽不懂 只是想吸引人吵架而已

閣下要不要說說50歲人的胰臟要怎麼逆轉回20歲的狀態？

肯德基跟神魔合作的套餐居然沒有紙包雞，氣氣氣

敢對抗醫師 給推

應該是無所適從吧？

盪起來

我看你也不打算相信醫師吧？你只相信你想相信的那位

科普=/=醫學

人家是有牌的醫師 你是看文章吃肯德雞說是生酮減重 然後你叫人家解釋 網路會亂不是沒有原因的而且你拉出來講比如烹調方式影響都是看看書就有的東西

有些人信宗教就有效 是不是也要醫師解釋啊

我剛剛看到無法是從也腦袋打結了一下 想說我書讀了二十幾年是不是讀錯而且你叫醫師解釋他就要解釋喔

只聽自己想聽的就別問了

喔喔喔你好棒

87

同意12樓vikutoria的觀點

你用質問的態度，其實只是想聽到你想要的答案

中文程度有夠差 還敢質問人

喔

你根本就沒看懂原文在寫啥

好啦 下去了

下去

XD...每次看到這種文我都覺得自己其實不算笨

這就和早期聽地下電台賣藥一樣，醫生勸也沒用換湯不換藥，現在只是改成網路賣肯德基而已

醫師從頭到尾都在說對於正常人而言，是在糖尿病什麼啦。GI也跟糖尿病有關，營養師建議低GI也沒被打臉，到底是在張什麼。beta cell有問題的糖尿病，你自然醫學怎麼逆轉可以講一下嗎？

成因跟機制可以上網查

吸收有用的資訊是你賺到，這種態度以為你是法官上身

真好的態度呢

你是醫生還是營養師

全榖澱粉食物也可能透過烹調方式而上升升糖指數」麻煩您說說要怎麼煮才對呢？ 阿你是不會自己上網查像是米煮成飯跟米煮成粥、升糖指數就不一樣了