歷經47場比賽後，湖人目前團隊罰球命中率68.5%，全聯盟墊底。
Luke 表示他在練習時要求的標準是80%，如果不到這個標準就必須處罰體能訓練。
「大多數練習時，我們都能達到80%，我想很大的關鍵是心理因素。我們的球員都
很擅長罰球。但當你陷入困境，或錯失幾球，狀況就變得很詭異。」
Lonzo 目前罰球命中率只有48%，這段期間他都沒出賽，湖人命中率仍然沒起色。
而生涯罰球命中率79.1%的 Brook Lopez，還曾經連續投了兩個麵包。
上週 Luke 提出計畫讓球員學習冥想訓練，讓他們在罰球前能夠釋放壓力。
「有時候不要談論那件事，是最好的辦法。有時候當你把他當成了一個大問題，那大
家上罰球線就會想到這個問題。」
Ed Palubinskas 曾經協助 Dwight Howard 和 Shaquille O'Neal 訓練罰球。
「講究的不是漂亮的姿勢，而是一種科學化、機械化的過程，重新認識並調整你
的身體記憶。」
Palubinskas 也表示自己肯定可以幫助現在的湖人提升 7%-10% 的罰球命中率，這
也足以讓他們至少多拿下7場勝利。他表示罰球其實是一門科學，很多球員並沒有獲
得這方面的資訊交流。
在2010年，Palubinskas 曾經創下世界紀錄，他在一分鐘裡命中了17顆罰球。聽起來
沒有很強？他是蒙眼創下這個紀錄的。
Luke 則表示有信心球員們將會開始提升罰球。希望這個時候會趕快來臨。
作者: Vrataski (Vrataski) 2018-01-25 14:10:00
罰球拜託快點救
Palubinskas 也表示自己肯定可以幫助現在的湖人提升 7%-10% 的罰球命中率....所以你人會來教嗎？
作者:
Verlander35 (Justin Verlander 35 )
2018-01-25 14:16:00所以magic到底是請到人了沒?還是接受冥想法了=_=
作者:
JH4748 (吉米)
2018-01-25 14:18:00罰球拉個10%的話，現在就在季後賽邊緣了...
作者: rl55586 (Lakers) 2018-01-25 14:24:00
快請他阿
作者:
ping1777 (Yrolg)
2018-01-25 14:28:00這題我會！7%-10%= -3%！專業教練！
作者:
Bballer (tough PPD)
2018-01-25 14:28:00不談論 是我的溫柔
作者: goldenlen 2018-01-25 14:30:00
推冥想個鳥 XD
作者: windsline7 2018-01-25 14:36:00
球王小丑透過冥想的訓練之後變球場小丑了……
幾場不準可以接受心理狀態起伏影響說法，從沒準過講一堆廢話不請教練叫無能
作者:
violing613 (house..my pet......)
2018-01-25 14:39:00還有燒鼠尾草啊 想說是要招喚獅鷲獸
有時候不是沒練是壓力和節奏影響命中率，所以才要請教練啊據說DH平常練習也有八成，你就知道不只是有沒有練的問題
協助DH和歐肥 可是看來根本沒有成功啊XD不如問問DAJ和抓猛好了 本季都進步很多
作者:
YamagiN (海在森林中長大)
2018-01-25 14:56:00可能這時間點要請人不好吧 季外挖人比較有得挑燒鼠尾草 BG:誰叫我?
作者:
sbdr (鼻子直痛鼻血直流沒看)
2018-01-25 14:57:00很久以前看過說法是超音速的練習，說練習時90%比賽會掉到70%壓力，體力負荷，上場時間造成手感差異等所以隊內練習應該要優求至少90%吧 都職業球員了
作者:
YamagiN (海在森林中長大)
2018-01-25 14:58:00比賽有八成的 練習時幾乎是全進的
作者:
hasebe (煮熟的番茄)
2018-01-25 14:58:00難怪這麼爛，請錯人了
作者: LBJKO 2018-01-25 14:59:00
我記得外電有提過,Magic GM等尊重Luke的決定 等到季後才考慮請投籃教練XD
作者:
hasebe (煮熟的番茄)
2018-01-25 14:59:00啊，看錯，人沒來XDD
作者: LBJKO 2018-01-25 15:00:00
你怎會有請錯人的幻覺 根本沒有的東西XDDD
協助Shaq時效果蠻明顯的，命中率差不多提昇到66%
作者: LBJKO 2018-01-25 15:01:00
Shaq感覺比賽越關鍵 他好像都罰的進~
作者:
YamagiN (海在森林中長大)
2018-01-25 15:06:00就比較集中吧
感覺心理因素居多，要克服心理問題倒是要多往提升自信做起，任何運動的能量來源都是自信心的。
作者: rl55586 (Lakers) 2018-01-25 15:18:00
練習跟實戰還是有差阿
練習有到八成，比賽就軟手，請教練有用嗎？除非這教練還能談心提升自信心XDD至於肌肉記憶這東西，不就跟有沒有苦練有關嗎？
作者:
violing613 (house..my pet......)
2018-01-25 15:23:00練習80比賽60 很合理打到後來根本就是五隻草莓在輪流罰球w
幫助DH跟Oneal 聽起來好沒說服力 找幫助抓猛的比較有效
作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 15:26:00這種東西就跟讀書很努力 考試總是考不好是一樣道理明明平時考也不錯 大考就是會烙賽
作者: LBJKO 2018-01-25 15:27:00
請教練確實不一定有用 但用心靈提升的效果好像很差XD
作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 15:29:00Luke認為湖人球員在罰球的投籃機制上並沒有太大問題也確實啦～如果練習有80%+ 問題真的就不是出在投籃本身有時候那個氛圍 跟撞球一樣 肌肉僵硬掉就差很多
作者:
zBen (無妄無ç½)
2018-01-25 15:31:00練習只有80%根本搞笑吧
作者: LBJKO 2018-01-25 15:31:00
沙沙練習聽說好像9成以上 Phil說過湖人練習最準的射手
作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 15:32:00Sasha在ESPN節目上就有矇眼睛跟戴大手套實驗過
作者: LBJKO 2018-01-25 15:33:00
其實除了抗壓性外 不外乎靠著教練帶領 (有套機制) 反正就冏成這樣 鴕鳥心態下去也不會更好就是了~
作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 15:34:00還是那句老話 這些都是等季後再說也不會現在請隔天就像吃了仙丹一樣
作者: LBJKO 2018-01-25 15:34:00
不過練心靈這招 對老將應該比較有幫助 再怎樣也多練了好幾年XD對阿 所以高層就說過尊重Luke 季後再考慮了~
作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 15:36:00我是覺得可試試看瑜珈啦XD
作者: LBJKO 2018-01-25 15:36:00
但昨天那場要是真的輸了 我倒覺得高層可能會立刻請XD
作者: LBJKO 2018-01-25 15:37:00
沙沙不管怎樣 光那兩罰 就值得他的薪水了~場下做那麼久 上場那麼關鍵時刻 還能罰進~
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2018-01-25 15:42:00莎莎練習的時候有連進兩百多顆過，後來忘記是誰鬧他才沒進他認真罰應該不是什麼八成、九成的問題。btw 這罰球教練真的該請一下，不論是肢體、集中力還是什麼的都好，搞到差點被逆轉真的是讓人無言。
作者:
kblover (聖貓天使)
2018-01-25 15:46:00sasha的罰球的程度是 戴眼罩+加大手套+踩高蹺連續十罰有八中
對啊 總冠軍Game7 最後10秒的關鍵時刻 完全對得起他做為職業籃球中射手的角色定位
作者:
kblover (聖貓天使)
2018-01-25 15:53:00nba的神射手在練習時候的準度根本不是一般人可以想像的
作者:
hasebe (煮熟的番茄)
2018-01-25 15:57:00我覺得設計戰術給生涯8成的KCP，兩球落空比較吐血XD
作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 15:59:00第一球投丟大叫 第二球投丟追著Smart跑結果還是跟丟XD
作者:
ohnacl (喔氯化鈉)
2018-01-25 16:02:00作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 16:04:00傳統～
作者: pjharper (原來有小天使XD) 2018-01-25 16:15:00
老科:soft
作者:
holyhelm (老鷹 鴨霸 西米露)
2018-01-25 16:21:00老大不大練罰球，都在比賽練
作者: ginoc5566 (十八尖山下智久) 2018-01-25 16:32:00
我也有印象上面那張圖，練習要求80%根本超鬆
作者: teruhyde12 (KKOBE) 2018-01-25 16:38:00
草莓練習跟實戰命中率差一倍，心裡素質真的有問題
作者:
YamagiN (海在森林中長大)
2018-01-25 17:31:00真的 比賽能八成的 練習大概久久才會miss一顆 練習都只有八成的話根本搞笑 狼人已經在湖人訓練營背景練三分命中率就幾乎八成了 三分耶*以前
沙沙實戰也很準 印象中賽季發球九成二連霸的時候看他罰球快嚇死 結果他竟然輕鬆罰進看完那個圖表突然覺得跟練習沒什麼相關性XDD有的人練習沒那麼高 結果實戰也沒掉太多 有的就掉超多
草莓蠻屌的，練習一堆人85%up 結果比賽時還是被草莓把整隊拖到69%
作者:
snakepan (Snake)
2018-01-25 18:44:00練習只要求80%....
作者:
kblover (聖貓天使)
2018-01-25 18:45:00sasha雖然缺點不少 但他真的是有膽識 這點是不用懷疑
作者:
zehow (é‡æ–°å‡ºç™¼)
2018-01-25 19:21:00招弟真的很準......
作者:
jimli (阿健)
2018-01-25 19:40:00湖人傳統是罰球爛嗎 上面那張圖的右邊是實戰? 聯盟第29名XD
明年看Sasha有沒有興趣,直接讓他退休來教罰球吧
作者: ericlao (向前衝!) 2018-01-25 21:20:00
以前唸書的時候看過職籃球員練投 連續進了1x顆三分但他場上就沒那麼準啊～所以我相信Luke的心靈療法XD
作者:
laidon (è³´è‘£)
2018-01-25 23:45:00我記得緊張大師也說過，Drummond練習也有7、8成。
抓猛今年進步蠻多的阿 我也覺得心靈療法蠻有道理的XDD練再多 比賽都準不起來 好像只能調整心理狀態
其實還有一個可能影響了罰球，那就是我們目前是pace前幾的，這多少影響了罰球時的穩定度，在激烈奔跑下去罰球，球員的肌肉記憶還不夠穩固時，命中率下降就更明顯啦！所以說不定平常改折返跑後在練罰球比較有效XDD
認同季後再請教練調整 不過前幾天打賽那場真的讓人火
作者:
hasebe (煮熟的番茄)
2018-01-26 07:53:00做點小動作也有用，很多罰球好的都有
實戰罰球跟體力有很大關係,還是得看教練怎麼調節現在才看到momowawa的推文,完全同意
作者:
laidon (è³´è‘£)
2018-01-26 10:00:00LABOYS大翻過的外電
#1CuwE1_7提過，我們以前的投籃教練，是以調整球員的腳步，而非手勢來增加投籃穩定度。季中來調應該沒問題，即便Chuck Person現在吃官司，還可找別人
作者:
Lattendue (Lattendue)
2018-01-26 10:34:00冥想一萬次也不會發現自己練習時跟實戰的細微動作差異，一直歸咎心理我是覺得頗87
作者:
Solid4 (Pedot)
2018-01-26 10:48:00腳步這東西LFR最近也有抓出來講，說Kuz跟Hart都是腳步好兩個人從面對隊友接球到正面面對籃框出手，速度快腳步穩是投籃命中率又高又穩的原因
Hart隨時都準備好可以C&SIG要好好跟他請教這點
作者:
Solid4 (Pedot)
2018-01-26 10:49:00但罰球那個就有點無解了w 最不需要腳步的東西還是亂噴
作者:
dwiee (K&L)
2018-01-26 11:30:00冥想我沒意見，但還是要請投籃教練，雙管齊下比較好
作者: Terriel (Terriel) 2018-01-26 13:31:00
Sasha那兩罰 我終生不酸他 心臟有夠大顆
作者:
jimli (阿健)
2018-01-26 13:34:00魯蛋看身材好像還蠻腫的 每年1800萬請他來健身 真的超爽
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2018-01-26 13:37:00看自我要求的程度啦，有練也是有 Randle 那樣、Zubac 那樣，當然也會有 Deng 那樣啊XD
作者:
Verlander35 (Justin Verlander 35 )
2018-01-26 13:38:00不過他折返跑還算快的XD
作者:
kblover (聖貓天使)
2018-01-26 15:34:00以前湖人的後衛不管是老漁還是老大 罰球都不用讓人煩惱
現在年輕球員都是顯學砍三分，教練也鼓勵砍三分所以罰球基本功反而練得少
我自己練習也都80%了，NBA只有80%很鳥 XD
乍看還以為我疼也加入幹話行列 沒想到是認真的罰球會爛不是沒原因...
大部分主力罰球都不穩是問題。IG的罰球進步太少，印象中還是低於7成。Ball Randle不用講。
作者: SuperKobe24 (趴趴熊) 2018-01-28 20:07:00
懷念莎莎。記得有一場對馬刺老大傳給他最後一擊。覺得隊上就是要有這種人。平常比賽沒貢獻還好。但是最後關頭埋伏在外線對面打死也不敢離開一步的射手，像Horry平常可以放 但是關鍵時刻死都要跟著的這種～
作者: Vrataski (Vrataski) 2018-01-25 22:10:00
罰球拜託快點救
Palubinskas 也表示自己肯定可以幫助現在的湖人提升 7%-10% 的罰球命中率....所以你人會來教嗎？
作者:
Verlander35 (Justin Verlander 35 )
2018-01-25 22:16:00所以magic到底是請到人了沒?還是接受冥想法了=_=
作者:
JH4748 (吉米)
2018-01-25 22:18:00罰球拉個10%的話，現在就在季後賽邊緣了...
作者: rl55586 (Lakers) 2018-01-25 22:24:00
快請他阿
作者:
ping1777 (Yrolg)
2018-01-25 22:28:00這題我會！7%-10%= -3%！專業教練！
作者:
Bballer (tough PPD)
2018-01-25 22:28:00不談論 是我的溫柔
作者: goldenlen 2018-01-25 22:30:00
推冥想個鳥 XD
作者: windsline7 2018-01-25 22:36:00
球王小丑透過冥想的訓練之後變球場小丑了……
幾場不準可以接受心理狀態起伏影響說法，從沒準過講一堆廢話不請教練叫無能
作者:
violing613 (house..my pet......)
2018-01-25 22:39:00還有燒鼠尾草啊 想說是要招喚獅鷲獸
有時候不是沒練是壓力和節奏影響命中率，所以才要請教練啊據說DH平常練習也有八成，你就知道不只是有沒有練的問題
協助DH和歐肥 可是看來根本沒有成功啊XD不如問問DAJ和抓猛好了 本季都進步很多
作者:
YamagiN (海在森林中長大)
2018-01-25 22:56:00可能這時間點要請人不好吧 季外挖人比較有得挑燒鼠尾草 BG:誰叫我?
作者:
sbdr (鼻子直痛鼻血直流沒看)
2018-01-25 22:57:00很久以前看過說法是超音速的練習，說練習時90%比賽會掉到70%壓力，體力負荷，上場時間造成手感差異等所以隊內練習應該要優求至少90%吧 都職業球員了
作者:
YamagiN (海在森林中長大)
2018-01-25 22:58:00比賽有八成的 練習時幾乎是全進的
作者:
hasebe (煮熟的番茄)
2018-01-25 22:58:00難怪這麼爛，請錯人了
作者: LBJKO 2018-01-25 22:59:00
我記得外電有提過,Magic GM等尊重Luke的決定 等到季後才考慮請投籃教練XD
作者:
hasebe (煮熟的番茄)
2018-01-25 22:59:00啊，看錯，人沒來XDD
作者: LBJKO 2018-01-25 23:00:00
你怎會有請錯人的幻覺 根本沒有的東西XDDD
協助Shaq時效果蠻明顯的，命中率差不多提昇到66%
作者: LBJKO 2018-01-25 23:01:00
Shaq感覺比賽越關鍵 他好像都罰的進~
作者:
YamagiN (海在森林中長大)
2018-01-25 23:06:00就比較集中吧
感覺心理因素居多，要克服心理問題倒是要多往提升自信做起，任何運動的能量來源都是自信心的。
作者: rl55586 (Lakers) 2018-01-25 23:18:00
練習跟實戰還是有差阿
練習有到八成，比賽就軟手，請教練有用嗎？除非這教練還能談心提升自信心XDD至於肌肉記憶這東西，不就跟有沒有苦練有關嗎？
作者:
violing613 (house..my pet......)
2018-01-25 23:23:00練習80比賽60 很合理打到後來根本就是五隻草莓在輪流罰球w
幫助DH跟Oneal 聽起來好沒說服力 找幫助抓猛的比較有效
作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 23:26:00這種東西就跟讀書很努力 考試總是考不好是一樣道理明明平時考也不錯 大考就是會烙賽
作者: LBJKO 2018-01-25 23:27:00
請教練確實不一定有用 但用心靈提升的效果好像很差XD
作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 23:29:00Luke認為湖人球員在罰球的投籃機制上並沒有太大問題也確實啦～如果練習有80%+ 問題真的就不是出在投籃本身有時候那個氛圍 跟撞球一樣 肌肉僵硬掉就差很多
作者:
zBen (無妄無ç½)
2018-01-25 23:31:00練習只有80%根本搞笑吧
作者: LBJKO 2018-01-25 23:31:00
沙沙練習聽說好像9成以上 Phil說過湖人練習最準的射手
作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 23:32:00Sasha在ESPN節目上就有矇眼睛跟戴大手套實驗過
作者: LBJKO 2018-01-25 23:33:00
其實除了抗壓性外 不外乎靠著教練帶領 (有套機制) 反正就冏成這樣 鴕鳥心態下去也不會更好就是了~
作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 23:34:00還是那句老話 這些都是等季後再說也不會現在請隔天就像吃了仙丹一樣
作者: LBJKO 2018-01-25 23:34:00
不過練心靈這招 對老將應該比較有幫助 再怎樣也多練了好幾年XD對阿 所以高層就說過尊重Luke 季後再考慮了~
作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 23:36:00我是覺得可試試看瑜珈啦XD
作者: LBJKO 2018-01-25 23:36:00
但昨天那場要是真的輸了 我倒覺得高層可能會立刻請XD
作者: LBJKO 2018-01-25 23:37:00
沙沙不管怎樣 光那兩罰 就值得他的薪水了~場下做那麼久 上場那麼關鍵時刻 還能罰進~
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2018-01-25 23:42:00莎莎練習的時候有連進兩百多顆過，後來忘記是誰鬧他才沒進他認真罰應該不是什麼八成、九成的問題。btw 這罰球教練真的該請一下，不論是肢體、集中力還是什麼的都好，搞到差點被逆轉真的是讓人無言。
作者:
kblover (聖貓天使)
2018-01-25 23:46:00sasha的罰球的程度是 戴眼罩+加大手套+踩高蹺連續十罰有八中
對啊 總冠軍Game7 最後10秒的關鍵時刻 完全對得起他做為職業籃球中射手的角色定位
作者:
kblover (聖貓天使)
2018-01-25 23:53:00nba的神射手在練習時候的準度根本不是一般人可以想像的
作者:
hasebe (煮熟的番茄)
2018-01-25 23:57:00我覺得設計戰術給生涯8成的KCP，兩球落空比較吐血XD
作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-25 23:59:00第一球投丟大叫 第二球投丟追著Smart跑結果還是跟丟XD
作者:
ohnacl (喔氯化鈉)
2018-01-26 00:02:00作者:
SULICon (監工å°å¸å¾’(〞︶ã€ï¼Š))
2018-01-26 00:04:00傳統～
作者: pjharper (原來有小天使XD) 2018-01-26 00:15:00
老科:soft
作者:
holyhelm (老鷹 鴨霸 西米露)
2018-01-26 00:21:00老大不大練罰球，都在比賽練
作者: ginoc5566 (十八尖山下智久) 2018-01-26 00:32:00
我也有印象上面那張圖，練習要求80%根本超鬆
作者: teruhyde12 (KKOBE) 2018-01-26 00:38:00
草莓練習跟實戰命中率差一倍，心裡素質真的有問題
作者:
YamagiN (海在森林中長大)
2018-01-26 01:31:00真的 比賽能八成的 練習大概久久才會miss一顆 練習都只有八成的話根本搞笑 狼人已經在湖人訓練營背景練三分命中率就幾乎八成了 三分耶*以前
沙沙實戰也很準 印象中賽季發球九成二連霸的時候看他罰球快嚇死 結果他竟然輕鬆罰進看完那個圖表突然覺得跟練習沒什麼相關性XDD有的人練習沒那麼高 結果實戰也沒掉太多 有的就掉超多
草莓蠻屌的，練習一堆人85%up 結果比賽時還是被草莓把整隊拖到69%
作者:
snakepan (Snake)
2018-01-26 02:44:00練習只要求80%....
作者:
kblover (聖貓天使)
2018-01-26 02:45:00sasha雖然缺點不少 但他真的是有膽識 這點是不用懷疑
作者:
zehow (é‡æ–°å‡ºç™¼)
2018-01-26 03:21:00招弟真的很準......
作者:
jimli (阿健)
2018-01-26 03:40:00湖人傳統是罰球爛嗎 上面那張圖的右邊是實戰? 聯盟第29名XD
明年看Sasha有沒有興趣,直接讓他退休來教罰球吧
作者: ericlao (向前衝!) 2018-01-26 05:20:00
以前唸書的時候看過職籃球員練投 連續進了1x顆三分但他場上就沒那麼準啊～所以我相信Luke的心靈療法XD
作者:
laidon (è³´è‘£)
2018-01-26 07:45:00我記得緊張大師也說過，Drummond練習也有7、8成。
抓猛今年進步蠻多的阿 我也覺得心靈療法蠻有道理的XDD練再多 比賽都準不起來 好像只能調整心理狀態
其實還有一個可能影響了罰球，那就是我們目前是pace前幾的，這多少影響了罰球時的穩定度，在激烈奔跑下去罰球，球員的肌肉記憶還不夠穩固時，命中率下降就更明顯啦！所以說不定平常改折返跑後在練罰球比較有效XDD
認同季後再請教練調整 不過前幾天打賽那場真的讓人火
作者:
hasebe (煮熟的番茄)
2018-01-26 15:53:00做點小動作也有用，很多罰球好的都有
實戰罰球跟體力有很大關係,還是得看教練怎麼調節現在才看到momowawa的推文,完全同意
作者:
laidon (è³´è‘£)
2018-01-26 18:00:00LABOYS大翻過的外電
#1CuwE1_7提過，我們以前的投籃教練，是以調整球員的腳步，而非手勢來增加投籃穩定度。季中來調應該沒問題，即便Chuck Person現在吃官司，還可找別人
作者:
Lattendue (Lattendue)
2018-01-26 18:34:00冥想一萬次也不會發現自己練習時跟實戰的細微動作差異，一直歸咎心理我是覺得頗87
作者:
Solid4 (Pedot)
2018-01-26 18:48:00腳步這東西LFR最近也有抓出來講，說Kuz跟Hart都是腳步好兩個人從面對隊友接球到正面面對籃框出手，速度快腳步穩是投籃命中率又高又穩的原因
Hart隨時都準備好可以C&SIG要好好跟他請教這點
作者:
Solid4 (Pedot)
2018-01-26 18:49:00但罰球那個就有點無解了w 最不需要腳步的東西還是亂噴
作者:
dwiee (K&L)
2018-01-26 19:30:00冥想我沒意見，但還是要請投籃教練，雙管齊下比較好
作者: Terriel (Terriel) 2018-01-26 21:31:00
Sasha那兩罰 我終生不酸他 心臟有夠大顆
作者:
jimli (阿健)
2018-01-26 21:34:00魯蛋看身材好像還蠻腫的 每年1800萬請他來健身 真的超爽
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2018-01-26 21:37:00看自我要求的程度啦，有練也是有 Randle 那樣、Zubac 那樣，當然也會有 Deng 那樣啊XD
作者:
Verlander35 (Justin Verlander 35 )
2018-01-26 21:38:00不過他折返跑還算快的XD
作者:
kblover (聖貓天使)
2018-01-26 23:34:00以前湖人的後衛不管是老漁還是老大 罰球都不用讓人煩惱
現在年輕球員都是顯學砍三分，教練也鼓勵砍三分所以罰球基本功反而練得少
我自己練習也都80%了，NBA只有80%很鳥 XD
乍看還以為我疼也加入幹話行列 沒想到是認真的罰球會爛不是沒原因...
大部分主力罰球都不穩是問題。IG的罰球進步太少，印象中還是低於7成。Ball Randle不用講。
作者: SuperKobe24 (趴趴熊) 2018-01-29 04:07:00
懷念莎莎。記得有一場對馬刺老大傳給他最後一擊。覺得隊上就是要有這種人。平常比賽沒貢獻還好。但是最後關頭埋伏在外線對面打死也不敢離開一步的射手，像Horry平常可以放 但是關鍵時刻死都要跟著的這種～