來更新一下近況，距離雷射1年7個月。
（下面有之前的文可以拉下去看一下）
因為前陣子居家，收到好多信來詢問近況～
先說一下這一年多的背景，因為準備碩班考試所以我基本上眼睛睜開就是盯著電腦螢幕，
不然就是課本，其他放鬆時間也是追追劇舒壓，可能就運動那1-2小時沒看螢幕吧～
剛做完碩班的新生體檢視力兩眼是0.9，但我覺得我右眼可以看到更小的只是他沒有繼續
問下去了，再加上前一天睡不太好體育館人很多，只要室內空氣一差眼睛馬上會小模糊對
焦變慢，但這些情況基本上平常不會發生。
平常就非常舒適眼睛也不會有任何乾澀了，「好好的睡覺」隔天眼睛亮晶晶，看遠看近都
非常清楚！也不會有眼睛不舒服模糊對焦太慢的問題，進到空氣狀況不好人多的室內（Co
stco 最嚴重）也不太過度敏感，會delay很久很久才開始不舒服。好好的睡覺對於視力真
的有很大的幫助！！
有網友來信跟我說他做完半年多，但擔心後遺症問題都睡不好！哇！這樣對眼睛真的大傷
！打咩打咩！不管有沒有做雷射！我覺得高度近視的人只要前一天有好好睡覺睡好，隔天
眼睛狀況真的差很多，也不會覺得眼壓太高頭脹脹的！（眼壓太高頭會漲漲的嗎？會吧？
不然就是單純沒睡好頭脹脹的哈哈）
總之最晚雷射每天都要告訴自己要好好睡覺，這樣真的恢復會很快，眼睛狀況也會不錯！
另外，還有剛做完沒多久有網友來信分享他「對於度數沒有全消掉的那隻眼睛訓練對焦」
的小技巧，而這一年左右我想到的時候也會訓練一下，前陣子突然感受到他的成果！
方法是：用那隻眼睛看著遠方（我通常都是利用紅燈時間看廣告看板練習），然後想盡辦
法對焦看清楚，一開始根本對不太到或是需要花上很長很長的時間大概80秒吧！慢慢的練
習秒數就會越來越少！到現在我大概1-2秒可以快速對到焦！我也蠻佛系練習的，搞不好
勤勞一點應該更快就可以訓練起來了！
這方法是個人經驗啦，我也不知道到底是不是有效，總之我練了一年在我身上有效啦！
最後我想說，很多人會問我現在度數呢？還有殘留嗎？有沒有回退？其實我都覺得不太在
意，只要我日常生活上可以舒服的過就好了，畢竟我們本來可是要戴著厚到爆炸的眼睛又
或是忍受隱形眼鏡戴太久乾到快死掉的眼睛，能不需要忍受這些真的就讓我覺得阿彌陀佛
阿門哈雷路亞實在讚嘆了！
如果硬要說我個人認真覺得那真的跟有沒有睡好有很大的相關性，我只要睡好有時候我都
覺得我1.0甚至1.2，但沒睡好像體檢那樣就可能只有0.9吧！
度數什麼的只要不要影響日常生活就不要理他了吧，就時時刻刻提醒自己好好睡覺那才是
真的！因為好好睡覺隔天的眼睛真的是另一個世界，就跟你做完雷射隔天起來你會讚嘆一
樣！
以上都是我自己的經驗分享，不代表所有人都適用，就自己試試看吧，真的有任何疑問，
拜託眼科給他掛下去回去問醫生最快了！！！
※ 引述《dodo212 (dodohaha)》之銘言：
: 一，手術基本資料
: 手術時間：2020.02.07
: 手術方式：SMILE
: 醫療院所：台中微笑眼科
: 執刀醫師：陳永煌
: 手術費用：125000刷卡（分三期）
: 術前相關數據：
: 1. 近視度數 R: 925 / L:1100
: 2. 散光度數 皆150
: 3. 角膜厚度(uM) R:533 / L：517
: 4. 瞳孔大小 我忘記了QQ
: 5. 淚液分泌狀況 正常，只是愛戴隱眼所以會乾。
: 6. 眼壓 正常範圍內，但偏高一點
: 二，
: 術後隔日 R：0.7 L：0.6
: 術後一週 R：0.8 L：0.7
: 術後20天 R:0.9 L:0.8
: 三，心得 非常落落長
: 本來沒有打算2/7就手術，但剛好原本預計打工的展覽直接取消，所以多了一個假期可
以
: 休息，於是一股衝動就預約手術了～
: 手術當天其實沒有很緊張，畢竟我還想這一天已經四年了，只是之前認知裡的手術方式
都
: 是lasick，很害怕先角膜辦那個部分，所以遲遲一直沒有下決定。直到過年前幾天，看
了
: 某youtuber做了近視雷射手術，很心動，於是我又重新開始了解這件事情。接著爬了這
裡
: 的文，看到了c大的介紹，找到了台中微笑眼科，就直接預約術前檢查了。
: 因為本身是高度近視，大概半年到一年要做一次檢查，所以對於眼科這件事情我蠻介意
的
: ，會挑自己喜歡的眼科，然後固定去檢查。我以為彰化車站附近的某診所服務已經很棒
了
: （當初我也是找了三家才固定），沒想到微笑眼科的環境跟服務又更令我喜歡！基本上
都
: 是預約制，到現場不會等太久，這一點真的很棒～
: 先說手術當下好了，完全不會痛這是真的，最痛的就是黏在臉上的手術巾被撕下來的那
瞬
: 間，真的痛到想死！第一次右眼做好撕下來時哎了一聲，陳醫師嚇到，問我怎麼了，我
說
: 那個撕下來很痛！結果陳醫師說沒事不要亂叫，我也會被嚇到餒，還很淡定跟我說就跟
拔
: 粉刺一樣，殊不知我去做臉的時候拔粉刺也是哀哀叫（苦笑）。後來在外面等的時候就
開
: 始眼淚劈哩啪啦狂流，跟水龍頭一樣，關不起來，這個狀態維持了約兩小時。回到嘉義
之
: 後一下車開始吃鹹酥雞配多情城市就......好了哈哈哈哈哈。
: （啊～我是嘉義人，在彰化唸書，手術完當天是由媽媽開車載我的！所以結束後就回嘉
義
: ，也剛好是寒假期間）
: 2/7-2/14
: 第二次回診（隔天）：R 0.7/ L 0.6
: 第三次回診（術後一星期）：R 0.8/ L 0.7
: 第一個禮拜的世界還是很糊，但是對於一個高度近視的人，手術隔天就覺得這個世界變
美
: 好了！從來就不知道紅路燈裡面有那麼多小小”粒粒分明”的led燈，大家的車燈也是
，
: 每一顆都看的好清楚好療癒！
: 我的狀況特別乾，但手術前我就因為常戴隱眼導致眼睛很乾所以也蠻習慣的，會開人工
淚
: 液，點一點就舒服多了。
: 遠距離大招牌什麼的都有清晰了，中距離稍微吃力，近距離的紙本會看的很吃力，約5-
10
: 分鐘就受不了了，手機跟電視電腦也一樣，時間稍微長一點就會很想死。所以這段時間
，
: 我基本上都在家裡耍廢，一直在睡覺，一般人應該沒辦法跟我一樣......但大家還是要
記
: 得要有充足的睡眠，這樣恢復才會快速。
: 這個禮拜晚上完全不能騎車，因為會亮到非常想死，就算你想硬騎也無法！！
: 2/14-2/26
: 第三次回診（術後20天）：R 0.9/L 0.8
: 其實大概手術完第二個禮拜就可以夜間騎車，還是稍微不舒服，但安全帽的墨片幫了很
大
: 的忙，紅綠燈的炫光狀況也減少50%了。夜間直接看沒有擋風片什麼的還是不能太久。
偶
: 爾眼睛會小乾，一樣要點人工淚液，已經恢復到中距離了，近距離還是一樣會小吃力，
看
: 手機一樣會不舒服有炫光。
: 第三個禮拜，夜間騎車可以長途了（彰化到台中，車程約50分鐘的距離，我騎蠻快的）
，
: 這個禮拜晚上騎車已經可以不用加墨片了，只需要擋風片的就夠了！直接看的話，也不
會
: 不舒服了，逛夜市也沒問題！紅綠燈的炫光也減少至30%了。眼睛依然會乾，但人工淚
液
: 一天可以不用點到四次了，近距離看書、滑手機電腦什麼的都沒問題了，也就是說日程
生
: 活已經沒有大礙了！
: 但！到了空氣不好的密閉空間，視力機會逐漸下降，雖然現在這種期間也是少去為妙，
但
: 還是要搭火車來回彰化嘉義的我，常常會在火車上很痛苦，大概上車15分鐘後就開始了
！
: 能見度非常低，連手機也看不清楚！非常痛苦！
: 除此之外，沒有任何太大的問題了！！！
: 跟我周遭的朋友相較之下，我的回復速度滿快的，而且我又是高度近視，而且比他們高
很
: 多！除了個人體質以外，也跟年紀有關係吧～還有術後的那個禮拜我的睡眠非常充足！
: 大致上分享到這裡～因為板上高度近視做smile 的好像很少，所以就來貢獻一下了！
: 畢竟我也在這邊潛水很久啊哈哈哈!!!!!
: 終於可以畢業了~~~好開心啊！！！
: 偷偷說，有的時候還是會腦洞大開，常常起床找眼鏡，然後就會馬上為自己的智障行為
讚
: 嘆！哈哈哈哈哈