每天都要看八小時的電腦
加上智慧型手機等等.....
眼睛變得很乾澀 ，會一直想要眨眼睛
有時隱形眼鏡拔下來後都會痠到無法睜開眼睛
最近還特地買了比較保濕的隱形眼鏡
也盡量每天睡滿八小時了
想問問大家還有什麼好建議
可以舒緩眼睛疲勞的方法~~?

人工淚液

人工淚液 葉黃素 魚油吃滿

人工淚液 記得選玻尿酸的

固定吃葉黃素魚油藍莓 然後最好還是不要戴隱眼

睡前熱敷～

錯板了