如同你在電視上、或現場表演中看到的，即便是有天份的催眠師也無法讓他的個案做他不想做的事。在處於容易接受的心理狀態下，給予對方強烈的暗示，催眠因此得以有成效。對於某件盼望能發生在生命中的事，你希望能克服恐懼和負面思考。要知道，你自身就握有處理它的能力。就像催眠一樣，你可以在靜謐的地方鼓勵自己能更坦率接受自己擁有的力量。而且你不需要依賴他人讓自己達到那樣的心智狀態。

今天是星期二了..o.O