只有在跑步的時候，我才會縱容那些心傷恣意地從心底冒出。
在汗流與身體疲累的時候，那些悲傷從不真正地悲傷，
而能不傷害的與身體共存。
其餘的時候，尤其面對夜深人靜的孤獨，任由巨大的黑影籠罩，
那種無力抗拒與被落寞吞噬的痛楚會明顯的使自己被自己遺棄。
我總是能一眼就看到最好的部分，而欣喜嚮往，
卻忽略了基層一步一腳印的踏實。
猶如一開始學數學就告訴孩子高斯與拉普拉斯他們的成就，
把微積分展開在他們面前，連加減乘除都還不熟就要他們達成這麼高的成就，
這麼樣的差距，那麼嚮往也僅止於嚮往，而成就不了夢想，
甚而成為一種噩夢，抹煞了可能成為天才的孩子。
累，一直到力氣耗盡所感覺到的痛楚，才是真正成長的開始。
在感覺到痛苦時就慌張的揮灑著筆墨，從筆尖泌出的從不是真正的生命，
因為竟還有力氣，說著。
說著那些反覆的日昇日落，說著日夜交替分界的朦朧美，
說著日出前夜的最寒冷，與日落餘暉卻留不住的憾。
那麼不說吧。
去了解與體會那些深刻，去實踐每一個字原本的真意。
悲之所以為悲，是因為心已非心；
憾之所以為憾，也是心有所感；
忌之所以為忌，也是得先從自己開始；
忍之所以能忍，也不過是心與刀刃的溫度達到冰冷的平衡；
忿之所以為忿，也是心被分出了自己；
怒之所以失控，是對心的奴役；
想忘卻忘不了，是因為心還未亡；
艮為山，伴在心旁便成了挪之不去的恨，
因上下而忐忑，因長時間繞了一周繞不出而惆悵。
看到了嗎？我自己，感覺到了嗎？
去把那些悲傷重新收拾好，那些不是構成傷害的原料，
而是成長的養分－如果你重新睜開雙眼，以不同的姿態面對。
襲體的寒風也是因為你成為了自然的一部份，只看個體便成了一種寒愴。
與自己對話，很好。很久沒說著這些清醒，而把自己沉浸在悲傷裡太久。
去，去承擔一點時間所交給的義務。
時間交給的義務，既是一種聚集，又是一種淘洗。因此，最複雜，也最簡單。
收拾好自己，不會有那些傷害，
而能開心地繼續想念妳。
我喜歡妳。