[心得] 考取ACE-CPT美國運動委員會私人教練心得

作者: leon770530 (橫谷紀彥)   2023-10-10 10:51:38
基於健身產業越來越發達,健身相關的證照也很多,在此分享我自己有報考證照的心得給
有興趣的板友!
圖文重點標示好讀版↓
https://home.gamer.com.tw/artwork.php?sn=5788915
繼去年10月我考取「中華民國健身運動協會體適能健身C級指導員證照」後,今年3月因職
涯轉換,需要一張健身教練國際證照,有幸於同年8月22日考取「ACE-CPT美國運動委員會
私人教練證照」,雖然中間過程有不少心得,但由於準備方法或證照介紹已經有蠻多文章
可以參考,因此本文不會像健身教練C級證照那篇寫得鉅細靡遺,主要側重在「我為什麼
最後會選擇ACE-CPT」的論述,希望能幫助到正在猶豫選擇考哪張健身教練國際證照的人

一、四大證照及AFAA證照之間的選擇
健身界的四大證照不外乎ACE(美國運動委員會)、NSCA(美國肌力與體能協會)、ACSM
(美國運動醫學會)、NASM(美國國家運動醫學會)旗下證照,再來可說是第五大的AFAA
(美國運動體適能協會)旗下證照,其中AFAA又以PFT(個人體適能顧問證照)、WT(重
量訓練指導員證照)為主。
起初我在選擇要考哪張健身教練國際證照前,一個已經入行將近十年的朋友是建議我先考
AFAA證照,原因是四大證照的難度真的比AFAA證照高很多,他覺得我先考取AFAA證照並累
積教學經驗後,再去考四大證照會比較容易考過,免得浪費錢,但我最後選擇直接挑戰四
大證照的原因如下:
(一)鐘點費的差異
我所待的健身房給予私人教練的鐘點費,是直接按證照分級給予,例如國內證照為一個等
級、AFAA證照為一個等級、四大證照為一個等級,每個等級的鐘點費都不同,基於現實考
量,會讓我想直接挑戰四大證照。
(二)續證的問題
四大證照及AFAA證照都有期限,在期限內需要持續進修該機構認可的課程,取得應達成的
學分數才能讓證照繼續有效(也就是俗稱的「養證照」),雖說有部分課程是同時具有四
大證照及AFAA證照的學分,但大多數課程都不具備這個特性,因此如果我先考取AFAA證照
,再考取四大證照,最後勢必要再次面臨抉擇(除非口袋夠深,足以養兩邊),我想這也
是我目前很少看到有教練是同時具備四大證照及AFAA證照的原因(我常去看一些連鎖健身
房教練的證照)。
再者,如果要先考AFAA證照再考四大證照,也會要考量到考AFAA證照所付出的成本,
AFAA-PFT、AFAA-WT每個梯次的價錢略有差異,但平均一張落在新臺幣35000元,以我為例
,如果我先考取AFAA-PFT(新臺幣35000元),再考取ACE-CPT(新臺幣51900元),這兩
張就花了新臺幣86900元,但之後如果要放棄AFAA-PFT,對我來說一開始的新臺幣35000元
就是非必要花的,實在下不了手。也曾聽過有人是打算先考取AFAA證照,然後再考取四大
證照,但當考取AFAA證照後,就沒有然後了。
二、四大證照之間的選擇
(一)四大證照各有所長
ACE、NSCA、ACSM、NASM雖然都有CPT(私人教練證照),但爬文後發現以ACE-CPT最有名
(NSCA、ACSM、NASM擅長的證照則不在此贅述),其次,有看網友分享自己當健身教練的
過程所遇到的問題,幾乎都可以從ACE-CPT那本官方教科書得到解答,這點讓我更想選擇
ACE-CPT,而我後來上培訓課程及閱讀那本美國官方出版的簡體中文教科書(八百多頁)
,覺得網友確實所言不虛。
順帶一提,如果是參加中文的NASM-CPT考試,取得的證照雖然也是四大證照,但是不被美
國承認,因此如果未來有意前往美國發展的人,這點需要稍微留意。(ACE-CPT、
NSCA-CPT、ACSM-CPT則沒有這個問題)
(二)開班時間及持續進修課程選擇的多寡
我在決定考四大證照後,就有打算參加國內的證照培訓課程,ACE-CPT可以說是開班最穩
定、持續進修課程選擇又最多元的證照,目前就已經有好幾門課程是我想上的,不會有因
為選擇太少,明明不想上,為了湊學分只好去上的情況。
三、整體心得
我自認為這次能考取ACE-CPT是蠻幸運的,因為我覺得很多考試題目確實很困難,不少題
目都是用猜的,而且考試時間一考就是就4小時30分,對於精神上也是一種考驗,我考到
尾聲已經是處在精神渙散兼懷疑人生的狀態了,再者,後來才知道原來也有已經是從業多
年且擁有國內含金量相當高證照的教練跟我考同場次卻沒通過,更讓我覺得自己真的是非
常幸運,很感謝培訓課程老師紮實的教學(雖然ACE-CPT考試只考學科,但在課程總時數
72小時裡,老師學科及術科都有教),以及我教練多年來的指導,甚至是之前參加健身教
練C級證照考試所學的知識,我認為都對這次考試有所幫助,因此我覺得每個學習過程都
很重要,都是未來的養分,哪一天會用到真的不知道。

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