※ 引述《chanel12 (心語)》之銘言：
: 由於我是住宿生，所以我把省錢放在"吃"的上面，
: 最近非常的窮困，需要大家來幫我看看我的省錢計畫&修改.....
: "吃"目標：一個月(只算星期一到五，不含六日，共20天)花$1,000
: 現有配備：烤麵包機、小型碗公一個
: 但無冰箱、無電鍋、無電磁爐、無微波爐
: 平時會至賣場購買的食物：
: 1.維力炸醬麵(一小包約$8)
: 2.保久乳(一瓶約$7)
: 3.康寶獨享杯(一份約$11)
: 4.辣油一罐($19)→我愛吃辣
: 5.土司一條(約$25)→但只能放兩三天
: 特殊怪癖：
: 1.不敢吃水果
: 2.若早起上課，八點前吃過一次，十點就會餓，所以早起的話要吃兩次早餐。
即溶麥片20包60元鹹、甜各一包約120
吐司麵包一條25元/每週一條共100
超值餅乾（如家福自營品牌或大潤發自營品牌）47元/600G約40包
保久乳一箱24瓶184元
油漬鮪魚3瓶78元
雞蛋一盒35元2週一盒共70元
泡麵改用科學麵加維力炸醬麵（科學麵一包約4元，炸醬麵一包約8元）
各15包共180元
以上共779元
還可用221元
週一
早餐：甜麥片＋糖心水煮蛋＋吐司兩片（約NT13元）
糖心水煮蛋作法
將蛋洗乾淨，放進熱水瓶
兩小時即完成。
可以前一晚丟進去
為避免打破，可以用耐熱保鮮膜包住
撈起後去殼灑點鹽巴或沾醬油都很好吃
點心：科學麵一包（NT4）
放在書包裡就可以了，不用跑回宿舍吃
午餐：保久乳一瓶＋吐司麵包四片＋鮪魚罐頭（NT26）
鮪魚罐頭弄碎鋪在吐司上面
如果可以只用半罐更好。
四片夾一起咬應該可以很飽，加牛奶營養應該夠
晚餐：維力炸醬麵一包＋中午吃剩的鮪魚罐（NT21）
宵夜：餅乾兩包（NT3）
週二
早餐：鹹麥片＋吐司兩片（約NT5）
吐司用烤麵包機烤的乾硬一點
掰成小塊加入鹹麥片中
會有麵包湯的感覺。
點心：餅乾四包＋保久乳一瓶（NT13）
午餐：吐司四片＋水煮蛋＋甜麥片（NT12）
晚餐：科學麵2包＋蛋（NT10）
科學麵請用開水沖泡加入蛋一顆
調味包留一包起來
宵夜：吐司兩片（NT3）
週三
早餐：法式吐司兩片＋保久乳一瓶（NT14）
用碗公打一顆蛋，把吐司泡進去沾一下
灑上昨天留下的科學麵調味包少許
用鋁箔紙包起來烤
約烤三分鐘
點心：麥片兩包（NT6）
午餐：維力炸醬麵一包＋蛋（NT11）
晚餐：吐司四片＋鹹麥片一包（NT9）
吐司到今天全部吃完了（20片）
週四
早餐：科學麵一包＋水煮蛋＋鮪魚罐三分之一罐
科學麵弄碎，加入壓碎的水煮蛋，再加入鮪魚罐扮勻
點心：餅乾四包
午餐：維力炸醬麵一包＋麥片一杯
晚餐：科學麵兩包＋蛋＋鮪魚罐
科學麵泡開後撈起＋鮪魚罐
另外就有蛋花湯喝。
宵夜：餅乾兩包＋保久乳一瓶
週五
早餐：麥片兩包＋餅乾四包
點心：科學麵一包
午餐：40元便當一個
晚餐：40元便當一個

那可以教一下一個月1千元怎麼買菜嗎...(我是窮人)>o<..

真強者 m(-.-)m

推

您真內行@@

推一下:D

您真內行!

好厲害@[email protected]

其實保久乳可以買奶粉代替吧

保久乳裡面其實含有大量的防腐劑 建議泡奶粉...

看到這篇文章後我還真想去全聯敗家，最近好窮...orz

太強了!!!厲害哪!!!

您真內行!

感謝您阿~~~~~~~~~~

我看了有種感動到想哭的感覺...

大推阿 果然是專業的

您真內行!

好感動喔~人間處處有溫情