各位大大好
原PO是淺眠人，
最近剛搬家，
第一天晚上躺下去睡覺就發現不妙，
理由是樓下電視聲傳上來，
一開始蘭陵王配樂聲清晰可聽聞，
隨即有政論新聞戲劇等等聲音直至2、3點...
隔天上班精神及效率不甚理想，有時候眼睛下方會抽動
@_@
以前有試過耳塞，可能我耳朵平衡有點問題，
那種壓力感不是很舒服，每每總是拔掉，故不考慮，
想請教各位大大是否有推薦的耳罩及販賣通路，
感激不盡!~~~
(手機排版怪怪的，請見諒)

其實我覺得睡覺戴耳罩不好 發生事情也不知道聽得到嗎~因為我爸每次都會這樣跟我們提醒XDDD

我是太安靜會睡不著，耳朵會有類似電波【一】的聲音

夏天有電風扇和冷氣聲，但冬天就會睡的很痛苦

有試過用機械式定時器+撥放輕音樂(有那種睡眠用的)

不用撥放一整晚，大概定時個2~3小時就可以了

如果您不拍吵，可以試試用輕音樂蓋掉吵雜的音樂

是睡床還是木地板

我也是這樣 戴耳機最聽不到外在聲音 我就是這樣

耳塞很多種 原Po試過的是哪種呢? 用過3M膠綿的嗎?

推3m, 耳罩有可能太熱 反倒不好睡

用麥克斯耳塞，那種像黏土的，不用放進耳道

我也推mack's耳塞 只在外耳道 而且超級便宜

拿棉被塞兩邊呢？冬天很舒服

我是沒聲音無法睡，耳鳴聲太大，都要用其他聲音來壓

要不要試試耳鼓聲音傳導音樂枕?

我睡覺都要有電風扇的聲音 冬天吹牆壁~

推MACK'S矽膠耳塞

之前用3M耳朵塞久了很不舒服，反而會睡不著...

用衛生紙塞

直接跟樓下溝通，請他電視聲轉小

我有跟樓下溝通過了，無效...

不好意思，現在才回覆剛才一大段文字都不見了

我有試過3m,看大家推薦mack's滿心動的

目前我都用電風扇對抗，轉低速有時還是不夠

睡床但床低貼地面且沒床墊

其實外面有車聲但反而不受影響，是電視聲干擾較大感謝各位大大熱心提供意見，我來試試看！