我又來囉哩吧唆啦~
想減肥、懶得運動？控制食慾又沒方法、沒效率嗎？
外食族們~自己準備個餐盒，保證鐵定有效！
算算自己實行了3年多，
我覺得很好，各位也該這麼試試。
說起來簡單，這是個起因於偷懶的想法。
我屋子裡的垃圾桶，以前是週週都要倒的，有時三天兩頭就滿了，
讓我覺得不便的是，垃圾車來的時間，跟我的作息又沒喬好，
錯過一次，成堆的垃圾就得再跟我生活個幾天，才能請出去。
我發現最大原因，就是免洗餐盒實在囤積的太快了。
一天有兩~三餐從外頭買回來，一週有5-6天要丟，
吃完後紙的~塑膠的~一個兩個的塞，怎麼不快？
有時再加上點心、餅乾盒、飲料杯，
難怪沒幾天垃圾桶就滿出來了。
於是3年前我開始去買了適合自己份量的餐盒，
2-3組可餐餐更換，外食時自備餐盒到外頭去包，
另外我也嚴禁從外頭帶進吃完會形成垃圾的任何包裝物。
我執行可嚴格的哦，店家想多給的塑膠袋、免洗碗筷，
我一律通通回絕，對於任何增加我垃圾負擔的行為，
也從拒絕、討厭到憎恨，
而且只要忘了帶餐盒的那天，我就……
我就不包便當 - - 在外頭吃完，
這下可真的讓我做到了垃圾減量，垃圾桶不再迅速堆疊，
我也不必再跟垃圾車週週有約了。
好處還不僅如此。
減少了垃圾量的同時，我發現了因為每餐都是固定的份量，
一顆便當讓你塞再滿，也是那麼多而已，
我只要吃完了餐盒的容量，就不再吃其他的東西，
食量自然固定地控制下來，要胖恐怕也很難吧。
便當店家不是凱子，他們賣多少賺多少都算在心裡，
不會因為你沒用他們的餐盒，就多點飯菜給你
-雖然 我始終對這件事很有意見！！
明明是我節省了店家的成本，
卻沒有轉嫁到我的受益上面，
那也就算了。
幾間店還因為我的「特立獨行」，明顯的表達厭煩之意，
因為用我帶去的便當盒，干擾了他們作業上的「SOP」流程，
也就怪說：『量不好斟酌啦、菜不知道擺哪裡啦、便當盒他們不會蓋！』
真是夠了~！這麼沒有道德良知的商家，
我也點名作記號列為拒絕往來。
便當他們在賣，便當盒在外頭丟，
犧牲環境的代價，豈可不干他們事？
企業道德在今日是該被重視的，
別說一樣在作消費，我們其實可以取捨，在這部份不重視的店家，
我懷疑連最基本的食品衛生、安全也不會做好。
緊接著我也開始不買零食、餅乾，
也就這樣順道就改了吃零食、喝飲料的習慣。
那些包裝一堆、層層疊疊，
一脫拉庫讓人不知道買來是吃的用的 還是看的？
垃圾比食物還多，包裝比內容還繁複的東西，
不誇張，你看一小塊餅乾、糖?用塑膠袋包，
還一片一小包裝，10片做成一小盒，
三、四盒組成外頭再用大包裝盒裝起來，
你買的時候外頭再包個包裝紙，
而且肯定又有個塑膠袋讓你提著走！天啊！
現在從外頭買任何東西回來前，
我都先考慮了它會製造多少垃圾，
會製造成堆垃圾的東西拜託別跟我回家，
只因一個念頭，是的~我討厭追著垃圾車跑。
其實，帶餐盒還是有些店家對我這樣的顧客給予正面的反應，
我也樂於去這些固定的店面消費，
其他顧客看到了也有認同的，道著：「欸?！很環保喔~！」
抱歉啦~沒那麼偉大，我只是一個「懶」字。
不過這一懶，就把減廢跟減肥一起做到了，試試你就知道。
不必等垃圾袋收費政策的被動驅使，家有小孩的趕緊灌輸下去，
潮男、亮妹們，下次就比比誰帶的便當盒炫吧。
作者:
clootie (夜景)
2014-05-07 07:58:00推！很棒的做法！我是盡量在店家吃完
作者:
kaikai1112 (骨髓捐贈match也是種緣份)
2014-05-07 08:10:00讚
作者:
bunnyer (lililala)
2014-05-07 08:30:00大推！！我也是這樣做耶！！
作者:
bunnyer (lililala)
2014-05-07 08:31:00看到—堆垃圾我就煩躁！
作者:
a78319 (卡琳)
2014-05-07 08:59:00推！
作者:
bluetree (meringue者站內信)
2014-05-07 09:16:00推!我會自己帶簡單的食物，就算買外食我也盡量不拿餐具
作者:
mario2000 (å°æ›¸åƒ®)
2014-05-07 09:21:00推
作者:
nicckky (nicckky)
2014-05-07 09:25:00不推不行！！！我也是
作者:
marton (婚。子)
2014-05-07 10:09:00推 很棒的概念喔
作者:
pucca (小八)
2014-05-07 10:25:00推
作者:
keefei (馡)
2014-05-07 10:42:00推，很棒的概念！我也盡量減少被我帶回家的垃圾
作者:
ck61l (欸個)
2014-05-07 10:43:00推！！
作者:
hot4321 (very hot)
2014-05-07 11:33:00push
作者:
ChenJoy (Kiss My Ian)
2014-05-07 11:55:00推嚴格執行
作者:
ready (^^)
2014-05-07 11:56:00大推!也來試試
作者:
kaed (kaed)
2014-05-07 11:59:00推
作者:
pulato16 (1616161616161616161616)
2014-05-07 12:09:00推 大部分零食都有過度包裝的問題
作者:
Stoat (柚)
2014-05-07 12:15:00大推!!!
作者:
comjj45 (我吃飯很慢)
2014-05-07 12:32:00我都在外面吃完再回家
作者:
genka (朽月)
2014-05-07 12:42:00推
作者:
mezpee (小貓呼嚕嚕)
2014-05-07 12:48:00推!
作者:
ai4zo (跟團專用)
2014-05-07 13:20:00!!!!!
作者:
v970202 (小公主)
2014-05-07 13:33:00我也有自己帶環保筷
作者:
nissy (...)
2014-05-07 13:41:00出門沒帶環保杯索性不買飲料~ 也都外面吃完不帶垃圾回家!
作者:
ooQss (吃喝拉撒~)
2014-05-07 13:45:00推，好棒
作者: yes131400 (kailin) 2014-05-07 14:23:00
推
作者:
LaLa530 (Ｌï½ï¼¬ï½â™¬)
2014-05-07 14:46:00好文大推！真的是很棒的觀念；）
作者:
GGisme (劉君君)
2014-05-07 15:19:00推
作者:
ghostme (阿兩)
2014-05-07 16:51:00這樣真的很好，我也很不喜歡外帶食物回來製造垃圾
作者:
zoobe (みかんちゃん)
2014-05-07 16:53:00推 我也都盡量內用 不外帶 不然常吃外食真的超多免洗餐具
作者:
ug771 (初心)
2014-05-07 16:58:00環保筷請求推薦！！已經斷了好幾雙了...
我買外食的時候也都盡量不拿店家的餐具和袋子，明明一個
塑膠袋可以好好用一個月以上也不會破，折起來帶著也很輕不佔空間，每次都拿新的用過一次就丟真的頗浪費( ′-`)
作者:
cucat (cucat)
2014-05-07 19:34:00好棒
作者: hohehehohehe 2014-05-07 20:40:00
好優秀！！
作者:
dawnrosa (徵人一起去吃夜市)
2014-05-07 20:43:00折斷木筷+1 挺貴後來我就改用叉子跟湯匙
我都覺得外帶餐具有毒@@ 像是裝湯麵的塑膠袋後來自己買了悶燒罐+玻璃lock 環保多了 也比較健康
作者:
meya1102 (努力充實自己喔..加油)
2014-05-07 22:34:00環保筷加1 也謝謝這個好建議
作者:
sharonsh (åŠ æ²¹)
2014-05-07 23:56:00推你的毅力.......
作者:
rayray123 (rayray123)
2014-05-08 00:10:00推 看到一堆垃圾就煩 垃圾袋也是要錢的!
作者: kangchiayu 2014-05-08 02:55:00
推
作者: ryno 2014-05-08 08:18:00
推環保
作者: ring5611 (蔣亮亮，來一個！) 2014-05-09 01:56:00
推!利己利人!
作者: a321233 (biatch) 2014-05-09 19:12:00
推 超有自制力
作者: bottleblue 2014-05-09 21:26:00
推好習慣!
作者:
iammino (iammino)
2014-05-09 23:45:00推！我也都自己帶餐盒餐具。垃圾減量還蠻可觀的
作者:
iammino (iammino)
2014-05-09 23:46:00還有現在看到小塑膠袋就覺得刺眼
作者:
iammino (iammino)
2014-05-09 23:47:00我是因為都騎車 所以餐盒都放車箱 方便也避免忘記帶