最常看到大家討論的省錢方法就是不要買飲料
改喝自己泡的比較省錢 換算下應該是3元vs15~20元
一天節省了12~17元，算下來一個月就省了400元左右
(更不用說台北市很多中冰奶就賣20元了)
問題一。
大家都說那種沖泡的飲料不健康..
而且我很不喜歡喝熱的…
如果要省錢又要健康怎麼樣比較好??
只能選一大包的豆漿嗎??
問題二。
單吃土司配果醬省錢好像也不是很健康
(以前去打工渡假的時候這樣吃了快一年吧)
可是自己弄個鮪魚三明治還是蛋餅好像太費工了
如何可以吃得省錢健康又不費工呢
(三個願望一次滿足好像有點難…)
作者:
leejee (Connecting)
2014-05-09 23:26:00白饅頭或白飯配豆漿或鮮奶，蒸雞蛋加涼拌小黃瓜
曾經一個月早餐都吃蒸地瓜，偶爾配個30元高鈣豆漿（分
作者:
packtin (蜂蜜爺爺是一各老頭)
2014-05-09 23:28:00蛋.起司.馬鈴薯沙拉.鮪魚沙拉，可先作起來，早上烤麵包or
作者:
packtin (蜂蜜爺爺是一各老頭)
2014-05-09 23:29:00蒸饅頭就可以夾著吃
早餐不要喝冰的,對身體非常不好我去便利商店買豆漿都要叫他稍微微波,至少摸起來不冰
白饅頭配豆漿這種營養夠嗎?? 沙拉做起來好像不錯!!
作者:
chenzeq (chenzeq)
2014-05-09 23:55:00全聯買包子回來蒸 大概兩顆就飽了
作者:
chenzeq (chenzeq)
2014-05-09 23:56:00然後煮一壺冬瓜茶冰著 一塊冬瓜糖30 可以煮很大壺
我都去買冷凍蔥抓餅一片不到10元，再加上瓶裝豆漿15元
作者:
purpose (秀才遇到肥宅兵)
2014-05-10 00:22:00google 營養師 早餐 省錢
作者:
yy047 (歪歪)
2014-05-10 00:22:00沖泡包不營養的是說奶茶可可那些甜的吧 麥片類的比較營養也有飽食感
作者:
boards (GOLD)
2014-05-10 00:30:00常只喝一罐嘉南羊奶
作者:
s71520 (老不休/_\)
2014-05-10 00:55:00嘉南羊乳不便宜哩~好幾年前訂過,小小一罐要$28
麥片+奶粉 省錢也健康 主食自己煎法司吐司 但洗鍋子費時
作者: deerx (鹿) 2014-05-10 08:20:00
自製馬鈴薯沙拉 夾土司好吃
作者:
chdc ( )
2014-05-10 08:25:00前一天泡茶冰冰箱 鮪魚土司是最快的吧 不用加熱 不然加片起士
作者:
bxxl (bool)
2014-05-10 10:00:00麥片＋奶粉就好了
作者:
leejee (Connecting)
2014-05-10 10:10:00芝麻粉不錯富含鈣質
作者: GreenMaple (haha) 2014-05-10 11:25:00
飲料本來就是多餘的 水就夠了
地瓜最便宜又健康，自己用悶燒鍋煮一鍋十榖米也超方便
我都原味麥片加肉鬆好吃又省時~纖維碳水化合物蛋白質都
作者:
qqqt (candy)
2014-05-11 15:57:00白吐司夾燙肉片(火鍋肉3片)吃完最後再一顆小蘋果~
作者:
qqqt (candy)
2014-05-11 15:58:00澱粉~蛋白質~蔬菜~三者兼顧~
"省錢健康又不費工"最好的方法是媽媽爸爸兒女老公(婆)