既然要省錢
菜一定不能太多道
最好一鍋完成那種
瓦斯費算下去其實很傷的
我個人是不太用電鍋
主食建議 麵條 而非米
要省錢，肉類不能買，因為單價太高 ( 可以請改吃素吧)
真要肉~請煮肉燥為主(加香菇)
挑一把10多元的蔬菜最好
剩下用蛋補足營養
可以的話我列個清單

肉燥感覺鹽份好像很高...

當作調味，取代鹽

肉的話 其實水餃也不貴.

肉燥取代鹽的話 不就是用貴的取代便宜的？還有變胖不等於吃得營養 飲食不均也會變胖

肉燥可以自己滷控制鹽分 若吃素可以改吃黃豆來補充蛋白質