認真回原PO，省錢不要省健康。
以下菜單：300+127+1200+175+133=1935元
早餐：
水果=$10*30=$300。請去菜市場買最便宜的品項。
燕麥片=$127~$198/月
(本期全聯DM，廣吉兩罐=127元、桂格兩罐=198元，應該夠你吃30天早餐)。
基本吃法：沖熱水泡軟，看個人喜好加糖。


午餐：
貴公司附近的自助餐$40*30=$1200
建議趁這餐攝取多一點的深色蔬菜。
晚餐：
吐司=$35*5=$175(全聯大概賣$35上下，預估6天吃一包)
笑牛起司片兩包=$6.65*20=$133(全聯本期DM價格)
吃法：吐司夾起司 (因為起司不夠30片QAQ，請把起司斯成小碎塊，擠點蕃茄醬或灑點胡
椒鹽。)


※ 引述《a151091 (鴨子)》之銘言：
: 目前台北