前情提要：
關於大餅的選手生涯請看
#1RUfm00g (Lions)
https://www.ptt.cc/bbs/Lions/M.1534761984.A.02A.html
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延續上回的內容，繼續分享大餅自今年起轉任教練的點滴。
問：剛開始當教練，有各種不同的選手，你如何對選手因材施教？
答：選手有分很多種，有些是認真埋頭苦練，卻努力錯方向的；有些是認為自己薪水低，
或者是欠缺機會，覺得自己只要像現在這樣就好了，不求進步；有些常來問「教練，我投
得好不好？」，其實只是想聽好聽話，這種想討拍的人我都不理他；還有一些是覺得自己
已經很好的，那沒關係，就讓他上場，看他上場表現如何，說不定他就是真的已經準備好
了。
除了排定的訓練內容之外，我不會主動管每個人做什麼，一直去管，他們也會覺得很煩。
他們主動來問，我們再來一起討論要怎麼做。
有些人是完全都不來問，但我們會安排所有人上場，看每個人在場上的表現如何。表現不
好的話，一場兩場沒有關係，但場數一多，機會當然就會變少，這時有人就會終於來問：
「教練，為什麼我都沒有機會？」
「因為你投不好啊。」
可能就藉此開始討論分析他有哪些地方需要改進，之後他準備好了，會再安排讓他上場。
問：你幫選手安排訓練內容時，也會跟著他們一起做？
答：對。我會跟著他們一起做1、2次，看強度適不適合，同時也觀察他們的適應狀況，
做一些微調。他們也會想：「為什麼教練可以做得到，我不行？」
差別在於我是認真做1次，他們則需要以同樣的認真程度做8次，甚至10次。
問：是否能分享目前執教幫助球員的經驗？
答：就以子崴為例好了。
子崴剛進來時備受矚目，我看到他投球時，也認為他投球很有威力，他一上場就想贏，有
和打者對決的氣勢，感覺很像是一個左手的救援投手。
當時我的成績慢慢下滑，覺得17號這個背號也是時候讓出去了，就問他：「你要不要穿17
號？」
「！…真的可以嗎？」
「沒有什麼可不可以啊，是你想不想要。」
其實這個背號很重，不好穿，當時是教練指定我穿的嘛。之前穿的人還是悲情投手。
（註：指定大餅穿的人，以及統一獅過往最為人所知的17號都是草總謝長亨）
後來子崴說好，他要穿，結果穿上去之後不久就受傷了。（苦笑）
（2017年時）他在一軍一開始表現得不錯，後來因為手出現一些狀況，開始沒辦法壓住比
賽了。降到二軍來慢慢恢復，不過漸漸開始連二軍都沒辦法投完設定局數時，他真的是完
全不知道該怎麼投，就投到哭耶。
你們知道嗎？他就真的在二軍投到哭出來耶。
那怎麼辦？我們就討論啊。因為也不知道他手的確切情形是怎樣，所以我叫他趕快去看醫
生。看完回來有兩個選擇，開刀或復健。
「子崴，你要不要開刀？」
「不要，我想復健。」
「好，那復健叫你做什麼，你都要做哦！」
他說好，就真的每天復健，每一天都把指定的流程全部做完。
而且我當時也告訴他，你今年就放棄，不要再想上場，專心恢復自己的身體，明年春訓再
來好好準備。
他哦，知道公司對他期望很高，給他那麼多簽約金，球迷也很關注他，他覺得自己投不出
成績，怎麼對得起這份期望，無形之中給自己的壓力越來越沉重。
我對他說：你現在投得好、投得不好，都沒有那麼重要，成績見仁見智嘛，每個人標準不
一樣，可能有的人覺得好，有的人覺得不好。重點在於你有沒有辦法繼續投下去啊！能不
能投五年、投十年、投二十年？要能長久投下去，才能顯現你的價值。
後來因為球團安排，我決定退休。他知道我要退休，就跑來說「那我怎麼辦？」
「沒有怎麼辦啊！」
反正我變成教練了嘛，我們就繼續來幫他做規劃，繼續復健。
今年春訓完，我需要一直掌握他的狀態，確定他什麼時候是真的100%傷好恢復了，才讓他
上場。一開始只丟無關緊要的局數，給他乾淨的一局，先丟一個人次，再來兩個人次，慢
慢到可以丟一局。接下來讓他開始丟小比分領先的比賽，甚至要他上去化解壘上危機，漸
漸去恢復到可以應付比賽張力的水準。
當子崴上去丟，我發現他投球方式和以前不太一樣了。
（他會怕？）
不是會怕，是他的心態改變了。他以前跟我很像，會蒙著頭就上去投，心裡只想著要贏，
一直全力催。現在我發現他不會像以前一樣那麼心急，要求自己一分都不能掉，越來越能
夠控制自己要怎麼丟球，也越來越能駕馭自己在場上的情緒了。
上半季快結束時，一軍就有在問子崴的狀況，如果可以的話要讓他試試看，這樣的話下半
季就可以多一個左手的（後援投手）。
現在他上一軍啦！我知道他的狀態其實還沒恢復到最巔峰，可能表現也還不是那麼好，但
至少他回到一軍競爭的行列了，日後能長久投下去才是最重要的。
問：你在場上時也不免會有情緒不穩定的時候，是否能建議年輕選手如何調適他們在場上
的心情？
答：陳傑憲啊……他現在打不好會開始摔東西了耶。（註：指8/4雙殺打）我覺得在場上這
種情緒需要控制。
我知道他打不好不是對其他人生氣，是在自責。但其他人可能覺得，這個人怎麼這樣啊，
會影響到其他隊友的心情。而且你看，他打好不是又很開心了（8/4最後打了再見安打），
這情緒起伏有點太大了吧。
不是說他不好哦！每個人當然都會有情緒，但比起生氣，我會覺得繼續面對比賽，想辦
法去破解對方比較重要。發洩完，情緒過了就算了，要繼續掌握住場上的狀況。
問：現在隊上年輕選手很多，經驗不像資深選手那麼豐富，像是上半季爭取季冠軍時，或
是去年的季後賽，都顯現出穩定性不足的問題。大餅對他們有什麼建議嗎？
答：要把自己準備好，能夠駕馭自己的身體來面對比賽張力。
所有比賽裡，只要失誤多的球隊就是會輸嘛！失誤不是帳面上的失誤才算失誤哦，包括回
傳沒傳好多送對方一個壘包，或是沒有執行好戰術，都算是一種失誤。只要讓對手前進一
個壘包，上二壘、三壘，他就離本壘更近，得分的機率也就更高。
（要如何把危機的傷害減低到最小？）
投手上去處理危機，如果0出局滿壘好了，要怎麼讓對方沒辦法得分？
──內野高飛、內野滾地、三振。也還有雙殺。
能1分都不失是最好，但不是那麼容易的事。如果對方打一個外野高飛，1分回來了，變1、
3壘有人；再打一個外野高飛，又1分回來了，只剩下1壘有人；最後再把下一棒解決，這局
結束了，失2分。這就是一個還可以接受的結果。
一上去怕掉分，球壓在邊邊角角，如果都被判壞球呢？要不是保送，就是你沒地方投了，
只能投哪裡？就是中間嘛！這時候就更容易被對方打出安打，被打出去，事情就大條了。
所以，投手上場不是1分都不能掉，而是我們一定要讓對手付出得分代價，也就是出局數。
問：現在當教練，應該有比較多時間陪家人了吧？
答：有啊！因為平常都是在台南，最遠也是到屏東而已，每天都可以回家。今天是我今年
第一次上台北耶，託你們的福。（笑）
（你退休，小朋友有跟你說什麼嗎？）
他現在去球場看到我沒有上場，就說：「爸爸，你怎麼沒在投球？」
「因為我當教練啦！」
之前我被陳俊秀打再見全壘打的時候（2017/06/10），一回到家，他還對我說：「爸爸你
好遜哦！！！」
（所以他都有在關注。）
對啊，他都會看。不過他只要面對我一個人，說我好遜，我是面對全場的觀眾耶！（笑）
　註：大餅有一女一子，不知道是女兒還是兒子說他好遜 XD
大餅的有感而發：
當教練之後，看到一些選手練習都有做，卻一直投不出來，我們會一起想辦法，幫助投手
去投出他的味道，他想要的感覺。
如果一直沒辦法幫他改善，我自己也會很慌耶！
不過教練不是幫小孩擦屁股，其實還是要選手自己主動往好的方向前進。
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訪談告一段落，進入球迷提問時間。
問：現在有哪些二軍投手進步較為顯著，在每場比賽會對自己的投球做修正？
答：（這題記得大餅沒有正面回答或稱讚誰，但他講了一些心騏的事）
像洪心騏，他就是那種投完會一直來問我：「教練、教練，我投得怎麼樣？」要不然就是
整天問：「教練，我下一場什麼時候投啊？」
「我不知道啦！」
你們也知道，球隊現在設定他是6號、7號先發的位置，他就是在等機會，一軍有人出狀況
他就會補上去。
一直問我下一場先發什麼時候，我當然不會那麼早告訴他啊！如果我跟他說，你下一場也
是在二軍，那他不是就一直用二軍的方式在做準備嗎？
上禮拜他也是一直問我：「我什麼時候投下一場啊？」
「我不知道啦，搞不好你會上一軍耶。」
「啊，不可能啦，現在輪值都很固定了啊！我沒有機會了啦。」
「你怎麼知道？」
其實我那時候已經知道羅里奇手割傷，但還不確定有異動所以不跟他講啊，反正到時候上
一軍是公司去通知他，也不是我。
後來他就接到公司電話，要他去一軍報到。他看到我：「教練，我要上一軍了耶！」
我當然知道啊，只是我不告訴你。（XDDD）
他上一軍投了一場，後來又回來二軍報到了。
「教練，我回來了。」
「喔。」
「你覺得我投得怎麼樣？」
「那你覺得呢？」
「我被打啊！」
「不是，是你失誤吧！」
雖然他那場輸球，但投球內容還可以，失分也是他自己失誤啊。至少他有順利達成這次任
務，之後還是繼續等待機會。
　註：相關新聞－林岳平幫調整 洪心騏微調甩臂球速提升
http://www.cna.com.tw/news/aspt/201805200194-1.aspx
覺得大餅怎麼有點...傲嬌 XD
明明一直幫助心騏突破，卻好像嫌他煩的樣子 XD
問：我們隊上的中繼投手有很多，為什麼換上來卻時常是失控的，導致比賽被翻盤？
答：其實球隊有預設所有投手扮演什麼角色，要在什麼時候上場。負責處理危機的投手大
概就是那幾個人，他們常需要上場面對很多狀況，丟分的機會當然也比較多，所以你就會
覺得常常看到他們失敗。
就像我以前一樣啊！你以前也看膩我了吧。（笑）
問：現在球隊負責投後段局數的勝利組是邱浩鈞和陳韻文，大餅對他們有什麼看法？
答：這兩個人是不同類型的投手。
邱浩鈞他球速快，也有一定的壓制力，但我們認為他沒有陳韻文適合當最後一關──
因為他的三振能力沒有陳韻文那麼強。
陳韻文的話，他可能上場丟一個保送、一個三振，保送、三振，保送、三振，那一局沒失
分就結束了。他比較像蔡仲南，蔡仲南你們記得嗎？他就是會丟保送，然後再三振，雖然
有上壘機會，但對手還是打不到他的球。
像前幾天（8/3），他不就滿壘0失分？那真的不是一件容易的事。
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最後是拍照和會後閒聊時間。
大餅：「要合照、簽名，都來！（霸氣）」
當天神采奕奕的大餅：https://i.imgur.com/Hls0ArV.jpg
還有問必答，透露了一些投手的調整狀況。
・調整中，還需要一段時間的：鄭鈞仁、郭力瑋、林航
・現在一軍位置被抽換掉，需要展現強烈企圖心奮起的：廖文揚
・穩定成長的：陳育軒
・腰傷終於養好回到一軍的：江承峰
另外還有兩位資深投手的近況。
．陽建福
明年還會投嗎？不知道，要看公司安排。
他退休之後有可能會當教練吧……不過還是要看他的意願。
．潘威倫
從8/12開始進行先發復健賽。
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這次活動實際體會到大餅的親和力與真性情，在聽見他的執教經驗時，覺得他對旗下選手
有自己的原則和想法，對有心主動討教的選手更是盡力幫助。雖然他把自己講得聽起來很
凶，但當天口氣實際上聽起來卻是十分關心選手的。
期待二軍投手在他的調教之下能有所蛻變成長，大家也可以搭配之前的獅王Spotlight，看
看大餅教練的一天哦！
https://youtu.be/11RKZFgSGmE

未看先推

一個觀察這麼仔細的教練就要先推

推！這批三代獅真的是統一的珍寶

推大餅很有心在這群投手身上！希望小獅們都能穩定成長！

看完覺得感動耶 格格一定要回來喔QQ

大餅真的好用心哦 好選手也是好教練

大餅這系列訪談很讚 裡面有很多門道 常看球的推薦多讀幾次XD包括先發投手的調整 SU與CP根本的差異 雙傑截然不同的性格等等

只能期待大餅早點來換掉一軍那位了

一軍那立 尸位素餐

大餅講得蠻有內容的欸大推

好希望球團多多辦這種講座，這次宣傳太少了啦！錯過覺得好扼腕喔喔QAQQ

推推這個訪問很棒

推大餅是一位觀察入微的教練

這篇好棒喔，推大餅！

一直以來很注重選投手，但是炒這些菜的廚師卻令人無言

三代獅快點接掌兵符吧

我倒覺得一軍調度不要亂操,亂調投手就好了二軍養成很需要大餅這種教練

這次講座讚，大餅講滿多的，推你整理，我腦容量超有限雖然有去但記不起這麼多內容啊

推推

大餅應該覺得洪心騏積極度普通才會這樣講吧

推整理

好好看 ~~~ 推

推

這系列文很好看 感謝原PO讓我更理解大餅的想法

推

紅心大概就是那種覺得一軍無望的話 努力會打折扣那種但選手就是不分一二軍都要拚才能上一軍 推大餅因材施教

看到格格在二軍投到哭出來那段好想哭

推大餅還有作者認真的分享

我只有一個心得：可以把一軍那個鄭換成林岳平嗎？

朕是一國之君 無法換 牛棚倒是可以 不過，大餅在二軍會對球隊比較有幫助 先幫助年輕球員調整 讓有潛力有企圖的可以有發揮的機會

大餅放二軍調整年輕投手較好

格格QQ

格格就投不出以前的球啊 不知道該怎麼辨 無助 可以體會

大餅講小文像蔡仲南那段 明明就比較像之前的自己 XD不過真的推大餅 跟劉3一樣 技術層面可能還不夠 但很有心

謝謝分享 這篇好看 很有畫面XD

你有錄音齁

傑憲真的要好好控制自己的情緒 昨天失誤後的第一打席根本......

大餅感覺有料!

「上場丟一個保送、一個三振，保送、三振」是餅一指吧

讓情緒凌駕自身實力蠻可惜的，要登頂就要沉著一點啊......

不管做什麼表情都有人有意見

推推

大餅EQ蠻好的 一生波折 他也哭過啊 奧運被刷下來被送回來

推推！感覺大餅已經累積不少心得 也對球員有一定掌握了

好文淚推 我也覺得像大餅這樣的教練要留在二軍幫忙更多好選手成長

推一個 感謝分享

好文推一個

終於看完了 覺得大餅很瞭解投手的狀況啊 反觀調度部分還不知道 至少心裡層面跟養成是可以掛保證

推好文也推大餅

認真看完！推

期待大餅成為優秀的教練，如同球員生涯是個很棒的投手

謝謝寫文章 讓沒參加的北獅也能更認識大餅

缺乏奮起企圖心的廖10，應該就是不主動找大餅的那一個