2020/02/29 22:28:00
記者蕭保祥／高雄鳥松報導
台灣中華職棒（CPBL）統一獅隊史一壘手高國慶10月初會滿42歲，休季期間減重9公斤宣
示自己現役決心，他認為「選手只有1次」，訓練痛苦還是忍得住，不會設限自己要打到
幾歲掛球鞋。
29日高雄澄清湖與首爾培育證券英雄練習賽，高國慶先發一壘手出戰，獅迷最熟悉的身影
，從2004年講起。
高國慶受訪表示，從幾年前就一直想要減重，過去訓練量增加但也沒效果，這個冬天嘗試
用飲食調整，「吃6分飽，以前便當1個半，現在1個就好，喝水量是以前3倍。」
高國慶分享經驗，以前家裡吃飯，小朋友吃不完就是爸爸吃，現在飲食分開，老婆做菜就
孩子的份，如果要幫忙準備，高國慶只要3樣青菜與水煮雞胸肉、魚肉；訓練流程也改變
，以前是全部練完再吃飯，現在是練球結束、吃飯、重訓、最後喝流質高蛋白。
41歲減重9公斤當然很辛苦，「有什麼東西改變不痛苦，你不痛苦就沒辦法……只能現在
做，退休再做來不及了。」年過不惑要與年輕球員競爭主戰一壘手，高國慶更多是與年紀
競爭。
高國慶說自己還忍得住訓練辛苦，擔任主戰一壘手16年自言有運氣成分，強烈競爭意識絕
對不放鬆。
高國慶說，「你要在球隊有一定份量，沒有你就離開，我也有3年在三壘，需要你就好好
加油，你要被球隊需要，有競爭者就擊敗他。」
守備或打擊不好就是要苦練，這一路上看過太多努力的選手上不來，也很多知所不足的球
員又不練退出，高國慶說，「你知道差在哪裡又不做，我看太多了。」
不管高國慶何時決定引退，他都已經是統一隊史級一壘手。
直到2019年球季結束，生涯出賽1607場、1736支安打是隊史最多，高國慶的一壘守備是中
職歷史等級，一壘守備1406場守備率高達9成92，助殺1079次，其次彭政閔594次、林益全
572次，已經可見高國慶一壘守備完全不同檔次。
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=698927
心得:
國慶真的是一個從我小打到我成年的球星...
現在也快退休了 希望他能保持好健康 職棒生涯能有個完美結局
作者:
harrishu (KevinDurantSucks!)
2020-02-29 23:59:00真的是很自律，不過年紀到了真的該慢慢退居
作者:
ysy2003 (非黑即白＊灰色地帶)
2020-03-01 00:08:00隊史野手第一人無誤，但今年見好收比較好，除非大爆發三度成長這機率...
作者:
w40214 (VC)
2020-03-01 00:10:00希望努力可以轉換在今年成績，拼一下310轟啊3成10轟
作者:
tsaodin0220 (è·ªæ±‚å¤§ç¥žé ‚è‘—æˆ‘)
2020-03-01 00:13:00今年打完差不多了吧
國慶真的是很自律的球員 希望引退後還可以在我獅當教練
作者: leo8064047 (過路人乙) 2020-03-01 00:39:00
只要還要打，退不退居二線就是教練團的事，球員本分就是隨時做好準備就對囉
作者:
andyll2 (澤西哥)
2020-03-01 00:39:00樓上多慮了 當是一定可以當的 一堆咖都可以當了 看他願不
作者: baobao18 (baobao) 2020-03-01 01:38:00
他還在的一天幾乎不可能奪冠
今年多點時間在二軍吧 也不用出賽 甚至可以一軍隨隊
作者:
greenlive (反紀藤聯盟1號會員-綠樣)
2020-03-01 07:40:00莫名其妙,把能不能奪冠栽在他身上,要講也是GM走才可能奪冠他就兢兢業業做好自己本分,能不能上場是教練團的事,更不用說這隊也不需要你球員想退才給你退,球團叫你下來也不是沒有,問題是教練人為備位的贏不過他,那怪他做啥?認
作者:
HCS0730 (Redick0730)
2020-03-01 09:23:00其他人加油好嗎
作者:
clusis (不能輸在志氣!!)
2020-03-01 11:04:00讓讓年輕人吧～
作者:
asdfg5566 (The masterplan)
2020-03-01 11:07:00做好準備沒問題，希望教練團別把他擺上一線了，除非今年回春成2011
作者: jordan055020 (JOJO) 2020-03-01 12:33:00
國慶加油
作者:
shalu (PTT郵局板Post開板囉!!)
2020-03-01 12:37:00現場看國慶，真的有明顯瘦了，相信老將的價值和堅持。
作者:
Archi821 (Archi)
2020-03-01 14:53:00要是彭政閔早就被n99譙
作者:
peterw (死神從地獄歸來)
2020-03-01 15:13:00以為國慶就沒人詌譙嗎？
樓上的國慶是有惹到你嗎？你提的鏞基年紀也大了，過幾年也該引退了，且去年鏞基打擊也有點下滑了，年輕的接班人呢？？
年輕的接班？ 那我更想笑了 你不給年輕人上去打 怎麼知道打不打的贏高國慶的成績姚雨翔二軍打的很好 結果莫名奇妙被高國慶的好朋友減少PA我都懷疑這是有什麼陰謀勒
作者: foxjau 2020-03-03 14:23:00
大推，看國慶守一壘就是有安定感。
作者:
ysy2003 (非黑即白＊灰色地帶)
2020-03-03 21:50:00第一次喊要打擊選Jerry 第二次說現階段潘最突出有工具性今天喊國慶守備好，其他人守備再進步一點點才能競爭 下次乾脆喊 陳鏞基 主力一壘算了，這幾個條件根本是在說他