推 ck6a83: 有人能科普這個傷嗎 10/15 17:53
路過的物理治療師回一下
借用一下我部落格的圖
https://i.imgur.com/2Oygv8C.png
簡單說就是肩膀在活動的時候，手臂的骨頭跟肩胛骨撞在一起
因為骨頭撞在一起會卡住，所以會覺得肩膀活動到最後段的時候會卡卡的
然後骨頭跟骨頭碰撞久了會痛，兩個骨頭中間常常還會夾住肌肉，肌肉也會發炎
造成疼痛。
不過夾擠症候群常常需要去改善讓肩膀活動的時候骨頭不要撞在一起
通常是訓練肩胛骨的動作效果最好，如果只是打針吃藥休息，受傷的地方修復好了
骨頭還是碰撞的話，還是可能重新受傷。