林子豪減重變輕盈 日籍教練提點2細節三壘守備進步了
記者楊舒帆／新北報導
統一獅今年找來日籍守備教練玉木朋孝發揮不錯效果，三壘手林子豪守備大躍進，除了透
過開季刻意減重讓身體更「輕盈」之外，玉木朋孝提點兩個小細節，讓他傳球更穩定。
林子豪開季刻意減重，1月重訓營時97公斤，3月熱身賽還有95公斤，最近一個月刻意降低
體脂，提升肌肉量，目前約89公斤，他笑言，「好像減一個太多。」因為去年兩次受傷都
是下半身，包含滑壘傷到大腿，還以側腹拉傷，所以希望讓身體負擔少一點。
過去隊友曾反應林子豪傳過來的球會亂跑不好接，所以必須改善傳球，林子豪透露，「玉
木教練看到我的手特別大，且中指特別長，很容易『撇到』，像是丟滑球或卡特球，接球
的人會不好接。他建議傳球盡量讓球跑伸卡的感覺，讓一壘手看到的軌跡是從右邊流進來
，讓左手能順勢接球。一開始體會不到，後來有找到感覺且繼續維持。」
林子豪的出手也跟去年不太一樣，之前會有點刻意把球往上拿瞄準再出手，他坦言，「因
為傳球距離較長，身高較高，所以習慣會先瞄準再往地板丟，但這種『壓』的感覺會形成
彈跳，導致不好接。今年接到球後，重心馬上轉移，不會抬高再往下，讓傳球更平穩一點
。」
春訓操練三壘守備，也因為減重獲得附加效果，林子豪笑言，「春訓體重還很重，做下盤
比較吃力，多5公斤像槓片在身上，開季變瘦之後，好像槓片拿掉就輕鬆一點。」
https://sports.ettoday.net/news/2489269
作者:
Ben94877 (Ben94877)
2023-04-30 08:03:00有料
作者:
ru0701 (RU)
2023-04-30 08:08:00抽高太多的困擾 要修一下
作者:
openlion (open獅)
2023-04-30 09:23:00可以考慮轉投手？
作者:
ysy2003 (非黑即白＊灰色地帶)
2023-04-30 09:41:00傳球有比較穩 會先看準目標在傳(時間充裕) 這時候怎樣集氣都沒問題 希望正面跟左右一步的低手接球 能夠大躍進這樣即使打擊不穩 教練還是會優先考慮先發再
作者:
ysy2003 (非黑即白＊灰色地帶)
2023-04-30 09:56:00職業球員 於三級棒球 沒當過投手的 可能是少數
作者: bing6715 ( ) 2023-04-30 10:33:00
玉木真的很棒統一要多找這種有料教練
作者:
A00610lol (paulhuang)
2023-04-30 10:34:00玉木有料
作者: SkyRabbit (sky) 2023-04-30 10:37:00
能不能再找這樣有料的打擊教練
作者:
ysy2003 (非黑即白＊灰色地帶)
2023-04-30 10:57:00就傳球亂噴 玉木能具體的指出握球問題 並給與建議 就蠻有料的(人家在日本 本來就有料XD)請玉木救救二軍大社那兩隻吧 尤其是傳球 另外勇傳也需要加強接球穩定度
作者:
Eire (Still Got The Blues)
2023-04-30 11:15:00玉木教練太有料了
作者: YaLuBigRock (耶律大石) 2023-04-30 11:16:00
玉木這個週末去關注一下企鵝吧
玉木前幾天不是說去幫忙看二軍了真的是統一史上最忙外籍教練
作者:
A00610lol (paulhuang)
2023-04-30 11:29:00希望今年有選到劉俊緯 守備給玉木調一下！
作者:
ru0701 (RU)
2023-04-30 11:45:00玉木有料 拜託操一下
作者:
hsr7016 (~天ç†å–µ~)
2023-04-30 11:51:00林子豪這問題周廣勝去年一整年都沒發覺喔
作者:
marcolow (marco)
2023-04-30 11:52:00之前統一真的有守備教練嗎？
作者: danleo (情海小過客) 2023-04-30 12:06:00
這才叫專業 有料
作者:
zhmzhm (張小明)
2023-04-30 12:35:00沒進修過的土雞教練不就只是退役學長帶現役學弟，希望這幾個土雞守備教練能跟玉木多學點守備知識
作者: kai40188034 2023-04-30 12:39:00
玉木有料！
作者: welynn (ANMR我老大) 2023-04-30 13:30:00
玉木要不要順便推薦一下其他有料的日籍教練 不然一直兩邊跑很累
作者:
ysy2003 (非黑即白＊灰色地帶)
2023-04-30 13:37:00建議體能教練優先
作者: yuhsiangtsai (yuhsiang8058) 2023-04-30 13:48:00
看玉木能不能當初整批廣島教練團都帶來好了
作者: bing6715 ( ) 2023-04-30 17:19:00
樓上好建議 外野教練 體能教練
作者: mooks (WE want your soul) 2023-04-30 21:39:00
有料的打擊教練今年不就來了