40歲沒被老擊敗 陳鏞基有「使用說明書」
記者林宥辰／台南報導
40歲的獅隊老將陳鏞基去年繳出3成36的打擊率，卻和東山再起獎失之交臂，一度引發討
論，今年他打擊率更直逼4成，教練團對他也採取嚴格保護措施。
連續出賽3場休2天
談到陳鏞基的「使用說明書」，總教練林岳平解釋，原則上他若連續出賽3場，一定讓他
休2天，若連續出賽也必有場次擔任指定打擊，主要是保護他的膝蓋舊傷。
隨時做好上場準備
在出賽不固定下依舊保持高檔演出，陳鏞基提到關鍵，「訓練時要求自己，每天都要像有
先發。」身體疲勞時難免需要調整，但心態上隨時要做好上場的準備。能保持一定成績，
除了身體狀況的維持，和教練團之間的溝通也很重要。
陳鏞基說，除了自己的狀況，球隊走向也很重要，「年輕人需要上來比賽，即使我的成績
不差，年輕人也需要多點機會，團隊貢獻要盡量平均化。」
陳鏞基曾和同樣年屆不惑的王勝偉討論，打到職棒生涯最後階段，身體恢復非常重要。他
說：「比賽隔天的疲勞感，身為職業選手仍要克服。我主要透過是保健食品、按摩或賽後
泡冰水治療等方式。」
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