統一獅新鮮人張宥謙先當U18隊長培養大將之風，積極重訓與自律作息飆出生涯最速球
來自花蓮太巴塱部落的張宥謙，為了改善家境希望拚進職棒，順利在2024年中職的季中選秀
被統一獅球團第2輪選中，球團計畫以投手先發角色養成。投打二刀流的他在U18亞洲青棒錦
標賽擔任隊長，緊張到輾轉難眠，迅速調適心境後帶領隊友們摘下睽違17年的U18亞青金牌，
快速累積能力值和經驗值。
在同屆高中「大物」接二連三明言志在旅外之際，來自花蓮玉里高中的張宥謙反其道而行，
儘管已經收到數支日職球隊表達興趣，也有美職球團抱予觀望態度，他仍在考慮之後投入中
華職棒選秀，最後在第2輪獲得統一獅指名，成為校史第一位應屆上榜的代表後來更是U18亞
洲青棒錦標賽的中華隊金牌隊長。
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首次擔任國家隊隊長，總教練評張宥謙「有強大的精神渲染力」
雖然中華隊這次陣中「二刀流」如林，但在2024年U18亞洲青棒錦標賽真正投、打出賽的，只
有曾偉喆和張宥謙。身為隊長的張宥謙雖然開幕戰排在先發第9棒，對南韓吞下2K遭替補退場
，但後來調適好心境，從板凳出賽皆完美執行教練交代的任務，先是對預賽對泰國代打敲安
，讓打擊成績以3支1作結，後來超級循環賽對菲律賓也後援登板3局，無安打、無失分。
在母隊一直都是打中心棒次，來到中華隊還在習慣第9棒會面對到怎樣球路，不過張宥謙說這
些都不該成為藉口，「我是隊長也不能打不好還卡別人位置，如果教練覺得另一個人狀況可
以代替我，這樣蠻好的。」被移除先發後，他在意的並非隊長顏面，而是將團隊最大利益擺
在前頭，「這種短期盃賽本來就是誰好誰上，因為我們所有人目標就是冠軍。」
集訓期間才突然被教練欽點要接棒重任，張宥謙生涯第一次正式當隊長就要率領國家表隊，
他透露知道消息後的前幾天都輾轉難眠，因為害怕無能整合團隊。一年前他就有過失敗經驗
，原本升高三時成為玉里高中隊長，卻不懂得如何帶隊，根本管不住學弟，後來只好更換下
台，好在這次任內嚐到甜美果實，帶領隊友們摘下睽違17年的U18亞青金牌，驗證總教練吳柏
宏所言，懂得以身作則又擁有強大的精神渲染力，是隊長的理想人選。
「我是在高三這一年有比較放得開，在母隊就會討論怎麼去面對比賽，造就現在的個性。」
張宥謙的確是在17歲才領略到何謂大將之風，高三異軍突起的他，以頭號看板之姿扛起玉里
高中招牌，快速累積能力值和經驗值。
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揮別板凳「為什麼不是我」心態，積極重訓破繭而出
回憶起高一和高二還是個無名小卒，張宥謙坦言在這2年都動過放棄的念頭，第一次是自己心
態不正確，想說身為國三先發主力，留在家鄉花蓮應該能有個好的舞台發揮，沒想到因為學
長在陣，高一時只能坐板凳，內心裡鑽牛角尖哀怨「為什麼不是我」，後來是聽進去總教練
吳佳榮的開導，才將眼光放遠些；第二次是高二發現球速卡關沒進步，再度萌生退意，「高
一就丟到142公里，高二下學期了還在142，想說自己極限是不是到這裡而已。」
心靈上有吳佳榮「雞湯」鼓勵，技術層面張宥謙只能靠自己加把勁，他將_重量訓練內容調整
後收到成效，肌力有感增強，另外生活方面也有更健康的安排，從飲食和睡眠雙管齊下；他
透露原本屬於夜貓子體質，晚上反而比較亢奮更有精神，但為了睡眠充足，自我要求就寢時
間從12點往前移到11點，後來逐漸養成早睡的習慣。
升上高三前夕，張宥謙的球速總算來到147公里，他透過自律看見不一樣的蛻變，造就了那個
在下個學期的黑豹旗，吸引一票球探前來爭睹的新星，「就是那時候加深了挑戰職棒的想法
，覺得自己很有機會，高中最後一年可以拚一下。」為了改善家境、讓單親獨力撫養3個兒子
長大的媽媽過上好生活，也希望能將興趣變成工作，身為么子的張宥謙只能在紅土場上加速
成熟。
https://youtu.be/PhkBqxK_7N0
努力耕耘變化球種，進入職棒後將專職投手
「在比較偏鄉，且沒有多少資源的球隊，就要更自律。」張宥謙有感而發說道。曾經他也在
高一被誘惑過到外面世界玩樂，經過吳佳榮適時導正，克制住想放飛的心，如今可以驕傲地
說，自己從沒翹過課，每一次練球也沒有逃避，而且打趣地說，「不知道為什麼，其他人不
見教練不一定會找，但我上廁所教練就問。」
師長們之所以會這麼關注張宥謙，大概是從他身上看到了旅美校友莊陳仲敖的影子，期盼他
有同樣的傑出成就。張宥謙說，剛進來玉里高中時並不知道這位學長是誰，隨著老師們一直
提到名字，他便開始關注學長的表現，「聽說莊陳學長也是很自律的選手，所以我才向他看
齊。」由於高一的時候班導師也帶過莊陳仲敖，隨口點出了張宥謙和他之間的巧合，「我都
挑教室裡最後一排、最靠角落的位子，莊陳學長也是都選那裡，但老師說莊陳學長很安靜，
我在班上比較吵。」
莊陳仲敖的魁梧身材絕對也是張宥謙想要追隨的方向，準備好當職棒新鮮人的他，直呼現在
的最大困擾就是吃不胖，將近180公分的身高，但體重還不到70公斤，為此他四處問人「長肉
」的方法，只求早日將身體練壯，看起來更像一位職業運動員。
走完U18亞青賽這個最後一段拿球棒的時光，張宥謙進入統一獅後將專職投手，球團也給出藍
圖期盼朝先發角色養成，他笑說不用跟「前」二刀流的表哥林佳緯同隊競爭外野真是太好了
，「他天份高，打擊比我強很多，但比投球應該贏不了我。」畢竟投手丘上的功夫，張宥謙
可是費了一番苦工，雖然國中才在教練陽東益的挖掘下開始練投，起步比許多球員來得晚，
但一直都很努力耕耘，連變化球也多有鑽研，滑球、曲球、變速、指叉球和螃蟹球都難不倒
他。
小時候常常被爸爸帶去看哥哥們打球，那個當初在旁邊玩耍的跟屁蟲，如今成為家中唯一還
留在棒球場上的人，他想要帶著一家人的夢想繼續努力，包含了天上的爸爸。父親生前是太
巴塱部落的領導，張宥謙知道身為他的兒子，更要有代表知名棒球原鄉的使命感。
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作者：吳敏欣
責任編輯：陳珊珊
核稿編輯：李羏
出刊日期：2024.10.25
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本篇為10月25出刊 爬了一下板上應該沒OP
https://issues.ptsplus.tv/articles/9969/