本人186/80，29歲，最近兩個月因疫情關係都睡在自己家的雙人彈簧床上(10年以上)
三周前開始腰痛，經診察說是有機械性下背痛，醫生說可經調整姿勢改善
姿勢改善後變成只有起床後腰開始痛，起床後過一陣子就還好
嘗試過正躺放腰墊睡、膝蓋下墊枕頭，側睡夾枕頭也都沒有改善
考量疫情關係無法直接去直接試躺，預計兩周後去試躺，想問在預算15萬的情況下
大家推薦的席夢思、sealy等高價床墊，真的會比中價位床墊好很多嗎?
為了可以趕快改善腰痛的情形，跪求有類似情形的版友可以提供寶貴意見
怕花了大錢，效果卻跟中價位床墊一樣

機械性疼痛是指你肌肉已經緊繃到無法放鬆導致做動作會痛喔！不把筋骨放鬆換再好的床效果都有限。那些緊繃都是生活中累積的，當然也有可能單純是床太難睡造成你在8小時內腰一直在出力，試試看福樂添啊我才剛買，才舒服der~~~~整復師路過～

不能選太軟的床，床墊一定要試躺

感覺沒有治療好腰痛 買再貴的床也沒用

床不是越貴越好，還是要試躺過最準，就我家人因為之前工作的關係一直彎著也有腰痛的情況，後來去紅底白字德泰換了硬床，就睡得比之前還好，當然他還有持續看醫生

你的狀況試躺要久一點

謝謝 都會做來參考 感謝各位熱心的回應!

易眠床頂級那款，大概8萬上下

下半身緊繃導致下背疼痛，可以嘗試拉筋來舒緩，可以去復健科治療時請復健師教幾個再家舒緩的動作，會比你買新床還要有用

推易眠床 不用到最頂級就很棒

有預算的話易眠床真的不錯

謝謝 希望疫情趕快結束 怒試一波

高價位都能花的話可以考慮看看歐洲第一大品牌的德國美得麗，他有針對受壓力不同一張床有分腰、背、臀、腿不同的粗度彈簧根據不同部位的壓力做支撐，如果你北部的話，台北跟桃園都有經銷門市，建議你親自去躺看看。這品牌也有經銷賣電動床

找水貨 席夢思 黑標 再配合去徒手物理治療

席夢思入門款便宜也好躺～

多去試躺就可以了 桃園的話推生活搖籃 仙杜瑞拉這類的 三萬左右就有超好的床 真的不用花到15萬吧(?)

推薦zzsleeper，下腰痛十年，睡一個月改善超級多。比起高級床墊，zz 的價錢很有競爭力的~

Zzsleeper你的睡眠顧問有一陣子在ptt超紅

去上瑜珈課放鬆身體 體重重建議睡偏硬的床墊 推長春路德泰

推AYOU床墊 專門為護背部設計 可以去躺躺看喔!

可來試試我們家的床,可針對個人需求客製化!梅克床墊工坊 <<

覺得看醫生或是物理治療師會更適合你

內湖德泰不錯，極品硬式對腰部支撐性很夠，換這張好睡很多

覺得2萬多的床墊就已經很好 可以去GAGU試躺看看