不見得硬床就等於可以做到全身支撐。
人的身體是有曲線的,買過硬的床反而會使腰部懸空。
其實如果真的是覺得腰部沒有支撐,可以考慮先買一個小腰枕。
墊在腰部試試看,是不是感覺更好,說不定一個小腰枕就可以解決你的困擾。
挑床時可以選擇偏硬獨立筒但上層的支撐眠也是比較硬的,再加上乳膠微調。
去填補其他身體與床墊的空隙,這樣是比較適合的做法。
如果是很難睡的人,其實挑床也不要急,就慢慢試,相信大部分店家都會願意讓你多試。
最後還是提醒,床墊的功能最多就是提供你一個舒服的環境,
降低你躺在上面的不適感。
是睡了這張床才腰痠還是睡每張床都腰痠?
造成腰痠的因子太多,真正找出問題才能解決睡眠問題。
也祝你能早日找到合適的床墊。
※ 引述《newage3127 (理性和邏輯)》之銘言:
: 買床墊之前有先上來做功課,大部分的文章都有提到一定要是躺,
: 於是就去某間名店試躺,在現場躺了好幾張床,也躺了30分鐘(沒
: 入睡),挑了一張躺起來還算舒服的下訂,結果送來後第一天睡醒,
: 身體很不舒服。但因為說要至少睡一個月讓身體習慣床墊,於是
: 乖乖地躺了一個月,結果越睡越爛,睡到後來,隔天起床腰痛到爆,
: 才發現這張床墊在腰部的部分根本沒有支撐。
: 而且這張床還不是軟的,我記得當初是選中間偏硬。
: 然後因為我訂的是單人床,所以沒有什麼試用期可退貨的福利,
: 我就想好吧,花錢買個經驗,至少我更知道要怎麼挑床了。
: 根據這次經驗,我得到幾個重點:
: 1.燈光、音樂、交談聲、冷氣太冷...只要有這些因素在,我就會
: 覺得受到很大的干擾,會一直分心外界事物上,無法放鬆去體驗床。
: 2.就算當下躺下去覺得沒問題,然而只有睡著了才能知道這張床會
: 不會對肌肉造成負擔,很難入睡的我根本測不到這個階段。
: 3.雙人床的感覺和單人床的感覺可能不一樣。
: 現在遇到的問題是,因為第一次買床失敗,讓我對自己試躺的感覺
: 感到懷疑,很怕又買錯床墊,現在躺的感覺不錯,但會不會買來睡
: 了一個月後又完全不一樣,難道我就得一直花錢直到賭到對得床嗎?
: 想要請教一下,有沒有一樣是很難入睡的人但最後有找到適合自己
: 的床?是怎麼找到的?
: 我在想,對我這種難以入睡的人,若能找到一張床馬上睡意湧現並
: 且睡著了,那或許這張床就是我的天選之床了。