之前睡的枕頭是買棉被的時候送的,原本覺得畢竟也是大廠牌
應該不會太難睡,就拿來用了
不過躺了一陣子之後發現容易睡不好+支撐度太差
查了資料才知道枕頭對於睡眠的影響很大,甚至失眠、打呼都跟枕頭有關係
雖後我是沒那麼嚴重,但還是想說要找時間換一顆新枕頭,
後來有看了一些文章跟心得分享,針對我自己比較需要的
1.支撐度好
2.軟硬度適中
3.不容易變形
從這幾個條件下去選,後來看到天能集安頸枕符合需求,價格也能接受
就買了一顆,簡單分享一下。
https://i.imgur.com/8cSx6Hf.jpg
https://i.imgur.com/84bHWdA.jpg
https://i.imgur.com/ZhiL9an.jpg
包裝部分滿簡單的,主要就是枕頭+介紹說明書
因為這款是根據身高體重來選SIZE的
所以在選的時候記得對照一下官網上的表格。
這款在枕頭背面的地方有設計一種凹槽
這面是要放床上的,不是頭躺的那面(還特地做了一個貼紙,想必不少人看到一個凹槽會
想把頭放在裡面XD)
https://i.imgur.com/sdn9C5h.jpg
躺下去的時候我自己覺得高度滿剛好的,除了脖子的地方可以有東西支撐外
會感覺兩側有包覆感,等於整個人是可以很放鬆的躺下去,不會太硬或太軟
再來就是他的兩側支撐度也不錯,因為我常常睡一睡會變成側睡
之前那顆枕頭中間支撐度勉強還可以,但是只要一轉側面就會整個塌下來
有時候都得用手去撐,睡醒手都麻咧
換了這顆之就沒有這問題,就算側睡脖子還是可以處在一個舒適的位置
https://i.imgur.com/ayfvXDL.jpg
https://i.imgur.com/03vE1Ji.jpg
唯一缺點大概就是要側趴著划手機會比較不方便XD
但如果以睡覺的舒適度來說是滿高的。
無聊做了一個小實驗,簡單比較一下我兩顆枕頭的彈性跟支撐度
https://imgur.com/ksPlnQ1.gif
https://imgur.com/L6eGIez.gif
看看,新買的枕頭彈性很好,支撐性佳就是這樣
反觀我原本的枕頭,就真的毫無彈性可言,更不要說支撐
難怪會睡到肩頸痠痛
到目前為止,我的肩膀跟脖子痠痛的情形有大幅改善
就算睡姿比較差,隔天也不會有那種快落枕的感覺
雖然透氣性是還好,但夏天開冷氣睡,這點也不太影響。
整體來說算是滿意的,只是因為才剛買,也不知道耐不耐用就是。
以上先簡單分享
另外提醒每個人適合的枕頭不一樣
不是說買了某某枕頭就可以從此不酸痛不打呼
像我朋友一定要睡飯店那種別軟的才舒服
如果睡支撐力太好的人體工學枕,反而隔天醒來會全身僵硬
不過這個就是每個人習慣不同了
可能還是要看一下自己的睡姿,還有喜歡的軟硬程度
才知道枕頭適不適合自己
這篇就單純分享個人體驗