※ 引述《mshh (大顆西呱)》之銘言：
看到這篇我也來分享我的心得
我自己多年前也購買了乳膠床墊，高10cm。
直接鋪在木板床上或彈簧床上睡。
也是PTT看來的這間。
前一、二年還好，後來不斷腰酸去找醫師診斷。
我自己因為一直跑復健看醫生弄不好，只好用排除法。
其中一個讓我有感改善的點就是...
換床墊。
改睡房東附的便宜彈簧床(看起來像是)，睡起來較硬，就明顯改善許多了。
當然腰痠的成因很多，比如說臀肌無力、核心不夠、脊椎側彎等。
所以不是說我的腰痠都是床墊害的，但這的確對我來說是主因之一。
也不是說原PO分享的就一定是假的。
只是想分享床墊這種東西是很個人化的，
也不是睡個幾天你就能發現問題所在的。
如果有想治療腰痠而換乳膠床墊。
請自行思考是否真的符合你個人情況，
或好好詢問醫師或復健師。
個人小小意見供各位參考。