※ 引述《Nicher (rehciN)》之銘言：
: ※ 引述《qwerty110 (.............)》之銘言：
: 一天練12-16小時 固然可以練好技術跟反射
: 但整天坐在椅子上沒運動 需要動腦的東西比如判斷 會不會鈍化或是受損
很多恕刪
其實我是覺得像TPA、AHQ等電競公司，除了什麼心理課、體能課之外
課程安排上偶爾（如春夏秋冬四季各一次）能更有創意多元綜合，我就擅自定一個好了
因為下周都沒比賽(要到周六晚才有)，那就這樣安排：
2/2/(一)_選手放假日
2/3/(二)_0800~1200_選手+教練+經理等一干人等出發到中南部。
1200~1300_安排知名廟宇素膳。
1400~1700_參予廟方擬定的打坐、聽經、打掃課程。
1700~1800_交通
1800~2100_至當地逛夜市
2100~2200_交通後夜宿廟宇。
2/4/(三)_0730~0800交通。
0900~1200與安排的網咖合作，到當地網咖與當地粉絲線上對戰。
1230~1400與粉絲用餐。
1400~1500交通與休息。
1500~1700於某某學校進行體能課程。
1700~1800交通並用膳。
1800~2000洗溫泉。
2100夜宿溫泉飯店。
2/5/(四)_0500~0930起床登山健行。
0930~1300回飯店休息後並用餐。
1330~1400交通。
1400~1730至合作的網咖提供之包廂從事訓練。
1730~1830用餐。
1900~2200晚上自由活動（限定飯店和周圍）
2/6/(五)_0800~1400當地自由活動(限定戶外團體行動)
1400~1900返回台北並用餐盥洗。
1900~2200統一進行LOL開實況。
2/7/(六)_回覆正常課程
我想一季一次，雖然稍微動到一天選手休假日(周二)，這樣的安排選手應該不會反彈。
顧到訓練、活潑、心理、中南部粉絲、旅遊、運動強身、團隊感情..真是面面俱到XD