※ 引述《lopopo001 (水水)》之銘言：
: 那麼多選手 大家都在練習
: 受傷的就固定那幾個人
: 是不是姿勢不良才導致受傷阿
: 要不要問一下隊內手都不會痛的選手
: 是怎樣握滑鼠的
: 不然大家都要回香港
基本上，只要你是長期抓滑鼠
很容易造成手腕管道綜合症
因為抓滑鼠會讓腕部長時間的保持一個細微的弓起來非自然姿勢
連桌子的高度還有形狀都會有影響
因為你把手放在正前方的桌子上，如果太高或太低都會讓手持續性消耗
長期下來自然會造成傷害
不過其實這個問題是可以解決的
最簡單的就是放一個手墊
將手腕部位墊高這可以把弓起來的手腕變為直線平滑狀態
大幅度減少傷害，這樣子就可以長期性操作滑鼠而不受傷害
另一個則是桌子跟椅子的高度調整
我個人建議┐型的桌子
這樣子可以把右手手臂都放在桌子上
搭配墊手可以把整隻右手放在一個自然的狀態去操作滑鼠
左手則可以靠椅子的扶手，加上鍵盤通常會自帶的那個平墊
手臂放扶手上，手腕在平墊上
不過麻煩的地方再於如果你以經長期不用這些東西的話
換成這樣的模式可能會讓你有些不適應
尤其握滑鼠的手感，有手墊跟沒手墊差異是非常大的
不過如果要為自己的健康的話建議還是用手墊會比較好
另外，建議平常不握滑鼠的時候還是要做些運動
來源 自身經驗