在一段時間之前有幸與難得跑來的師傅聊天
師傅說 心靈跟身體其實比想像中還要更加相似
而且會不自覺的嘗試同調
常有人將憂鬱症歸咎於抗壓性低下
但其實在許多情況下是正好相反的情況
將壓力比喻成沙袋等負重物
健康的人能夠扛起的重量正常會比生病的人多
而強壯的人在生病時所能扛起的重量也會比平常少
而心亦然如此
心理健康的人所能負擔的壓力遠高於心病患者
過去曾經可以靠努力跨越的難關現在無法承受
過去無法承受的重擔現在能夠撐起
都是如此
而身心同調 可以從各個地方看見
身體有了重大變故的人
重傷患者、產婦
對應
創傷後壓力症候群、產後憂鬱症
而各種心理疾病者也有著不同的身體表現
從自殘、暴食厭食等各種自我傷害
到不自覺的吃自己無法承受的辣、拗手指這種不經心或是看似心血來潮的小動作
都是身體對應心理的反應
然而師傅依舊沒有告訴我該怎麼做
不斷地分析卻不給出一個正確答案
告訴我各個行動對應的原因與涵義
卻不告訴我解決的方式 師傅...